کتاب The ACT Workbook for Anger اثر جمعي از نويسندگان انتشارات New Harbinger Publications
207,600تومان
معرفی اجمالی
مشخصات محصول
فروشندگان
معرفی اجمالی
کتاب The ACT Workbook for Anger: Manage Emotions and Take Back Your Life with Acceptance and Commitment Therapy (کتاب کار ACT برای خشم: مدیریت احساسات و بازپس‌گیری زندگی‌تان با رویکرد پذیرش و تعهددرمانی) اثر Robyn D. Walser و Manuela OConnell، کتابی است که در سال 2021 منتشر شده و حاوی تمرین‌ها و فعالیت‌های عملی بر اساس رویکرد پذیرش و تعهددرمانی است تا به افراد کمک کند خشم خود را مدیریت نمایند. این کتاب با ارائه راه‌حل‌هایی مثل ذهن‌آگاهی، پذیرش و تعهد به ارزش‌ها، به خوانندگان کمک می‌کند تا زندگی متعادل‌تر و آرامش بیشتری داشته باشند. نویسندگان این کتاب متخصصان برجسته‌ای در حوزه روان‌درمانی هستند
مشخصات
| نویسنده: | جمعي از نويسندگان |
|---|---|
| ناشر: | New Harbinger Publications |
| شابک: | 9781684036530 |
| موضوع: | مدیریت خشم، آرامش، پذیرش و تعهددرمانی |
| قطع: | رقعی |
| نوع جلد: | شومیز |
| نوع کاغذ: | تحریر |
| تعداد صفحه: | 192 |
| گروه سنی: | بزرگسال |
| وزن: | 192 گرم |
فروشندگان
دیجی‌کالا
خرید از دیجی‌کالا207,600تومان
