کتاب The Mindfulness and Acceptance Workbook for Self-Esteem اثر جمعي از نويسندگان انتشارات New Harbinger Publications
216,000تومان
معرفی اجمالی
کاربرگ ذهنآگاهی و پذیرش برای عزت نفس: استفاده از درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد برای فراتر رفتن از خودگویی منفی و دربرگرفتن خودشفقتورزی (The Mindfulness and Acceptance Workbook for Self-Esteem: Using Acceptance and Commitment Therapy to Move Beyond Negative Self-Talk and Embrace Self-Compassion) اثر جو اولیور، ریچارد بنت و راس هریس (Joe Oliver PhD, Richard Bennett ClinPsyD, Russ Harris) کتابی است که در سال 2018 منتشر شده و با ترکیب ذهنآگاهی و درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد، به خواننده کمک میکند تا با خودگوییهای منفی فاصله بگیرد و عزت نفس خود را افزایش دهد. این کتاب حاوی تمرینها و فعالیتهایی ب
مشخصات
نویسنده: | جمعي از نويسندگان |
---|---|
ناشر: | New Harbinger Publications |
شابک: | 9781684033041 |
موضوع: | کتابی برای افزایش عزت نفس با رویکرد ذهنآگاهی |
قطع: | رقعی |
نوع جلد: | شومیز |
نوع کاغذ: | تحریر |
تعداد صفحه: | 200 |
گروه سنی: | بزرگسال |
وزن: | 200 گرم |
فروشندگان
دیجیکالا
خرید از دیجیکالا216,000