کتاب The Unwanted Thoughts and Intense Emotions Workbook اثر جمعي از نويسندگان انتشارات New Harbinger Publications

(The Unwanted Thoughts and Intense Emotions Workbook: CBT and DBT Skills to Break the Cycle of Intrusive Thoughts and Emotional Overwhelm (کارپوشه افکار ناخواسته و هیجانات شدید: مهارت‌های رفتاردرمانی شناختی و دیالکتیک برای شکستن چرخه افکار مزاحم و هیجانات فراگیر)) اثر جان هرشفیلد و بلیز آگویر (Jon Hershfield MFT, Blaise Aguirre MD) در سال 2022 منتشر شده است. این کتاب کاربردی و تخصصی، راهکارهای عملی و تمرینات رفتاردرمانی را برای کنترل افکار مزاحم و هیجانات شدید به مخاطب ارائه می‌دهد. نویسندگان ضمن آموزش تئوری‌های روانشناختی، از تکنیک‌های شناخته‌شده‌ای مانند رفتاردرمانی شناختی (CBT) و درمان دیالکتیک رفتاری (DBT) بهره می‌گیرند تا به خوانندگان کمک کنند چرخه معیوب افکار آزاردهنده را شکسته و بر هیجانات خود تسلط یابند. کتاب پر از تمرین‌های کاربردی و مثال‌های گویا است که مسیر را برای درک و کاربست مفاهیم روانشناختی هموار می‌سازد. این اثر از سوی سازمان‌های حرفه‌ای روانشناسی و روانپزشکی آمریکا مورد تحسین قرار گرفته و جزو کتب معتبر این حوزه محسوب می‌شود.