کتاب Self-Care for College Students اثر Julia Dellitt انتشارات Adams Media

مراقبت از خود برای دانشجویان: از آغاز تا فارغ‌التحصیلی، بیش از 150 راه آسان برای ماندن شاد، سالم و بدون استرس (Self-Care for College Students: From Orientation to Graduation, 150+ Easy Ways to Stay Happy, Healthy, and Stress-Free) نوشته جولیا دلیت (Julia Dellitt) این کتاب مفید در سال 2020 منتشر شده و حاوی نکات و راهکارهای عملی برای مراقبت از خود و سلامت روان دانشجویان است. نویسنده با زبانی صمیمی، بیش از 150 روش آسان و کاربردی مثل ورزش منظم، تغذیه سالم، مدیریت زمان و کاهش استرس را برای داشتن تحصیلی موفقیت‌آمیز پیشنهاد می‌کند. کتابی لازم برای هر دانشجویی که می‌خواهد دوران تحصیل را به شادی و سلامتی پشت سر بگذارد.