معرفی اجمالی
معرفی آجیل جیبی بادام هندی زعفرانی آنید - 120 گرم
آجیل جیبی بادام هندی زعفرانی آنید یک تنقلات سالم و خوشمزه است که با ویژگی‌های منحصر به فرد خود، انتخابی عالی برای شما خواهد بود.
منشأ و خصوصیات بادام هندی
بادام هندی، برخلاف نامش، بومی کشور هند نبوده و در واقع محصول کشور برزیل است. این آجیل از درخت گرمسیری آناکاردیوم اکسیدنتیل (Anacardium occidentale) به دست می‌آید و در مناطق گرمسیری مانند هندوستان، سریلانکا، کنیا و تانزانیا کشت می‌شود.
ترکیبات مغذی آجیل جیبی بادام هندی زعفرانی آنید
بادام هندی دارای 21 درصد پروتئین، 46 درصد چربی و 25 درصد کربوهیدرات است. ترکیب چربی‌های آن شامل 62 درصد چربی غیراشباع تک حلقه‌ای و 18 درصد چربی غیراشباع چند حلقه‌ای می‌باشد.
ارزش غذایی بادام هندی
برای یک‌چهارم فنجان بادام هندی، ارزش غذایی به شرح زیر است:
- 196 کیلوکالری
- 5 گرم پروتئین
- 1 گرم فیبر
- 16 گرم چربی
- 750 میلی‌گرم مس (84 درصد نیاز روزانه)
- 89 میلی‌گرم منیزیم (33 درصد نیاز روزانه)
- 167 میلی‌گرم فسفر (28 درصد نیاز روزانه)
- 9 میلی‌گرم روی (23 درصد نیاز روزانه)
- 27 میلی‌گرم منگنز (15 درصد نیاز روزانه)
- 11 میلی‌گرم ویتامین K (12 درصد نیاز روزانه)
- 2 میلی‌گرم آهن (11 درصد نیاز روزانه)
- 23 میلی‌گرم فولات (6 درصد نیاز روزانه)
موارد ایمنی و بهداشتی
لازم به ذکر است که بادام هندی خام حاوی ماده سمی به نام اوروشیول است که در نتیجه فرآیند بخارپز یا برشته‌سازی این ماده به طور کامل از بین می‌رود. بنابراین، مصرف بادام هندی برشته بی‌خطر است.
نتیجه‌گیری
آجیل جیبی بادام هندی زعفرانی آنید نه تنها یک تنقلات خوشمزه بلکه منبع غنی از مواد مغذی و مفید برای سلامتی شماست. این محصول می‌تواند به عنوان یک اسنک سالم و مقوی در هر زمان و مکان مورد استفاده قرار گیرد.
| وزن: | 120 گرم |
|---|---|
| وزن بسته‌بندی: | 120 گرم |
| ابعاد بسته‌بندی: | 15x8x4 سانتی‌متر |
| شماره پروانه بهداشت: | 1026742818 |
| ویژگی خشکبار و آجیل: | طعم‌دار |
| ارگانیک: | بله |
| سایر توضیحات: | مزایای استفاده از خواص بادام هندی می‌توان به مواردی زیر اشاره کرد. بادام هندی و مبارزه با بیماری‌های قلبی کمک به پیشگیری از سنگ صفرا مؤثر بر لاغری و تناسب اندام کمک به سلامت و تقویت استخوان‌ها پیشگیری از سرطان کولون، پروستات و کبد بهبود عملکرد مغز کاهش خطر ابتلا به دیابت پیشگیری از سردردهای میگرنی کمک به حفظ سلامت پوست و جلوگیری از چین و چروک شدن پوست حفظ سلامت لثه و دندان کمک به بهبود هضم غذا و فعالیت گوارشی کاهش التهاب معده افزایش انرژی بدن درمان کم خونی در کودکان ایجاد خواب منظم در زنان یائسه درمان کبد چرب پیشگیری و درمان یبوست درمان جوش صورت و آکنه تشکیل گلبول‌های قرمز خون و درمان کم خونی تنظیم فشار خون |
