کتاب The Gift of Anger اثر Marcia G. Cannon انتشارات New Harbinger Publications
186,000تومان
معرفی اجمالی
مشخصات محصول
فروشندگان
معرفی اجمالی
کتاب "هدیه خشم": راهنمای شناخت و مدیریت خشم
کتاب "هدیه خشم" اثر مارسیا جی. کنن ابزاری موثر برای درک و مدیریت خشم است که به شما کمک می‌کند تا از این احساس به عنوان نیروی مثبت استفاده کنید.
معرفی "هدیه خشم"
این کتاب در سال 2020 منتشر شده و دارای رویکردی آرام‌بخش در راستای کمک به خوانندگان برای فهم خشم و پیام‌های نهفته آن است. مارسیا جی. کنن با تدریس هفت مرحله مشخص، خوانندگان را به سوی آگاهی، قدرت واقعی و آرامش هدایت می‌کند.
محتوای کتاب "هدیه خشم"
- هفت مرحله برای کشف معنا و پیام خشم
- تکنیک‌ها و تمرین‌های عملی برای مدیریت خشم
- رویکردی سازنده برای تبدیل خشم به آگاهی و آرامش
چرا "هدیه خشم" را انتخاب کنیم؟
این کتاب مخصوصاً برای افرادی که به دنبال درک عمیق‌تری از خشم خود هستند و می‌خواهند به روش‌های سازنده‌تری به آن پاسخ دهند، مناسب است. محتوا و تمرین‌های ارائه شده در این کتاب، همه‌کسی را به چالش می‌کشد تا از خشم خود بهره‌برداری کنند و به آرامش دست یابند.
مشخصات
| نویسنده: | Marcia G. Cannon |
|---|---|
| ناشر: | New Harbinger Publications |
| شابک: | 9781572249660 |
| موضوع: | مدیریت خشم، آرامش، روان‌شناسی |
| قطع: | رقعی |
| نوع جلد: | شومیز |
| نوع کاغذ: | تحریر |
| تعداد صفحه: | 172 |
| گروه سنی: | بزرگسال |
| وزن: | 172 گرم |
فروشندگان
دیجی‌کالا
خرید از دیجی‌کالا186,000تومان
