معرفی اجمالی
مشخصات محصول
فروشندگان
معرفی اجمالی
کتاب رفع اضطراب: بدون نگرانی اثر Robert L. Leahy
کتاب "بدون نگرانی: رفع ترس خود را قبل از اینکه آنها شما را از بین ببرند" نوشته Robert L. Leahy، از انتشارات Hay House، به بررسی راهکارهایی برای مدیریت اضطراب‌ها و ترس‌های فردی می‌پردازد.
جزئیات کتاب Anxiety Free
- نویسنده: Robert L. Leahy
- انتشارات: Hay House
- تعداد صفحات: 360
- سال انتشار: 2010
- گروه موضوعی: خویاری و توسعه فردی
- موضوعات: اختلالات خلقی، اختلالات اضطرابی، سلامت روانی عاطفی
توجه به موضوعات مختلف در کتاب Anxiety Free
کتاب "Anxiety Free" به دسته‌های موضوعی اختلالات خلقی، اختلالات اضطرابی، و سلامت روانی عاطفی تقسیم‌بندی شده است. این ساختار به خواننده کمک می‌کند تا بهتر با مفاهیم مختلف آشنا شود و راهکارهای عملی برای کاهش اضطراب‌های خود بیابد.
چرا مطالعه کتاب Anxiety Free اهمیت دارد؟
مدت‌زمانی که افراد با نگرانی و ترس‌های خود درگیر هستند می‌تواند به کیفیت زندگی آنها آسیب بزند. این کتاب می‌تواند راهنمایی‌های مفیدی برای شناسایی و مدیریت این احساسات ارائه دهد.
default
| نویسنده: | Robert L. Leahy |
|---|---|
| ناشر: | Hay House |
| شابک: | 9781401921644 |
| موضوع: | اختلالات خلقی ، اختلالات اضطرابی ، سلامت روانی عاطفی |
| قطع: | رقعی |
| نوع جلد: | شومیز |
| نوع کاغذ: | تحریر |
| تعداد صفحه: | 360 |
| گروه سنی: | بزرگسال |
| وزن: | 360 گرم |
فروشندگان
دیجی‌کالا
خرید از دیجی‌کالا289,800تومان
