خرید و قیمت کتاب The Worry Cure اثر Robert L. Leahy انتشارات Harmony

کتاب The Worry Cure اثر Robert L. Leahy انتشارات Harmony

302,400تومان
معرفی اجمالی
مشخصات محصول
فروشندگان

معرفی اجمالی

کتاب درمان نگرانی (The Worry Cure: Seven Steps to Stop Worry from Stopping You) نوشته رابرت ال. لیهی (Robert L. Leahy) در سال 2005 منتشر شده است. این کتاب راهکارهای عملی برای مقابله با اضطراب و نگرانی ارائه می‌دهد. نویسنده که یک روان‌شناس بالینی است، در این کتاب 7 گام برای غلبه بر نگرانی‌های مزمن پیشنهاد می‌کند. او با ارائه مثال‌هایی از مراجعان خود، راه‌هایی همچون شناسایی الگوهای تفکر، چالش با باورهای غلط، پذیرش عدم قطعیت و مدیریت هیجانات را توصیه می‌کند. این کتاب می‌تواند به افرادی که با مسئله نگرانی و اضطراب دست و پنجه نرم می‌کنند، کمک شایانی نماید.
مشخصات
نویسنده:Robert L. Leahy
ناشر:Harmony
شابک:9781400097661
موضوع: راهکارهای مقابله با نگرانی
قطع:رقعی
نوع جلد:شومیز
نوع کاغذ:تحریر
تعداد صفحه:336
گروه سنی:بزرگسال
وزن:336 گرم

فروشندگان

کتاب The Worry Cure اثر Robert L. Leahy انتشارات Harmony

دیجی‌کالا