معرفی اجمالی
پکیج یوگا برای هماهنگی ذهن و جسم
ویدئو آموزش یوگا در خانه هماهنگ کننده ذهن و جسم نشر یوگان، به شما کمک می‌کند تا با استفاده از تمرینات یوگا، مدیتیشن و تنفس مشکلات مربوط به ذهن و جسم را درمان کنید.
هدف پکیج هماهنگ کننده ذهن و جسم
این پکیج به‌ویژه برای افرادی طراحی شده است که با مشکلاتی از قبیل استرس، اضطراب، افسردگی و کمبود انرژی رو به رو هستند. تمریناتی که در این پکیج ارائه شده، به‌گونه‌ای طراحی شده‌اند که می‌توانید آنها را به طور منظم تا بهبودی نسبی ادامه دهید.
ویژگی‌های پکیج یوگا برای هماهنگی ذهن و جسم
- جلسات آموزشی حرفه‌ای با کیفیت HD به زبان فارسی
- استفاده آسان از DVD با منو اختصاصی برای تلویزیون و کامپیوتر
- امکان تهیه پکیج به‌صورت فلش مموری USB برای استفاده در کامپیوتر
- تمرینات شامل آساناهای یوگا، مدیتیشن و تمرینات تنفس
- تدریس توسط مربیان با تجربه و رسمی فدراسیون یوگا ایران
مزایای استفاده از پکیج یوگا در خانه
زندگی مدرن و پر تنش امروزی باعث افزایش بیماری‌های روان تنی و مشکلات جسمی شده است. با استفاده از آساناها و تکنیک‌های معرفی شده در این پکیج، می‌توانید تغییرات شیمی بدن را به حالت بهینه برسانید و از آنها برای درمان افسردگی، اضطراب و استرس استفاده کنید.
تمرینات متنوع
تمارین ارائه‌شده در این دوره شامل:
- سیکل‌های اصلی آساناهای یوگا
- تمرینات تنفس و رهاسازی
- سلام بر خورشید
این تمرینات به‌صورت روزانه و برای افراد در تمامی سنین قابل استفاده است.
جمع‌بندی نهایی
با استفاده از پکیج یوگا برای هماهنگی ذهن و جسم نشر یوگان، شما می‌توانید به‌راحتی در هر زمان با تمرینات یوگا آشنا شوید و به بهبود وضعیت روانی و جسمی خود کمک کنید.
| زبان: | فارسی |
|---|---|
| زبان زیرنویس: | فاقد زیرنویس |
| تعداد دیسک: | 1 |
| نوع دیسک: | DVD |
| گروه سنی: | همه سنین |
| مدت زمان: | 70 |
| ناشر: | یوگان |
| شماره پروانه یا مجوز: | 8-54233-072443 |
| مرجع صادر کننده: | وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی |
| ویژگی‌های امنیتی: | قفل سخت‌افزاری |
