معرفی اجمالی
آموزش یوگا در خانه: پکیج هماهنگ کننده ذهن و جسم
پکیج هماهنگ کننده ذهن و جسم به منظور رفع مشکلات روان تنی و ذهنی نظیر استرس، اضطراب، افسردگی و کمبود انرژی طراحی شده است. این پکیج شامل تمرینات جامع از آساناهای یوگا، مدیتیشن و تنفس می‌باشد و با برنامه تمرینی روزانه ارائه شده است. این محصول برای افرادی که با مشکلات جدی استرس و اضطراب مواجه هستند، مناسب است و تمرینات آن باید تا رسیدن به بهبودی نسبی ادامه یابد.
مزایای پکیج هماهنگ کننده ذهن و جسم
- توجه به درمان استرس و اضطراب با تمرینات منظم
- استفاده از آساناهای متنوع و تمرینات تنفس
- قابل استفاده برای تمامی سنین و حتی افراد مبتدی در یوگا
در این برنامه، تمرینات به گونه‌ای طراحی شده‌اند که از آن‌ها می‌توان به تکرار استفاده کرد. مجموعه‌ای از سیکل‌های اصلی دارای آساناهای یوگا، تمرینات تنفس، رهاسازی، و سلام بر خورشید در این پکیج وجود دارد که به طور روزانه قابل استفاده است.
مشخصات محصول: پکیج هماهنگ کننده ذهن و جسم
این محصول به صورت فلش مموری USB مخصوص کامپیوتر و لپ‌تاپ ارائه شده است و به صورت نرم‌افزاری با منوی اختصاصی طراحی گردیده. لازم به ذکر است که در تلویزیون یا دیگر دستگاه‌ها کار نمی‌کند. برای استفاده در انواع تلویزیون و سینما خانگی، می‌توانید این پکیج را به صورت DVD خریداری کنید.
نحوه اجرا و ضبط
کلیه تمرینات یوگا در این پکیج با کیفیت اچ دی و به زبان فارسی و توسط مربیان رسمی فدراسیون یوگا ایران آموزش داده شده است. توضیحات کامل مربی و فیلم‌برداری از زوایای مختلف به کاربر کمک می‌کند تا حرکات را به درستی انجام دهد و از آسیب‌دیدگی جلوگیری کند.
با پکیج هماهنگ کننده ذهن و جسم، به بهبود کیفیت زندگی خود و تقویت ارتباط ذهن و جسمتان دست یابید.
نتیجه‌گیری
استفاده از پکیج هماهنگ کننده ذهن و جسم نه تنها به درمان مشکلات روان تنی کمک می‌کند، بلکه به افزایش سطح انرژی و بهبود کیفیت زندگی کمک خواهد کرد. با یوگان، بهترین نسخه از خودتان را کشف کنید.
| زبان: | فارسی |
|---|---|
| زبان زیرنویس: | فاقد زیرنویس |
| تعداد دیسک: | 1 |
| نوع دیسک: | USB Flash |
| گروه سنی: | همه سنین |
| مدت زمان: | 70 |
| ناشر: | یوگان |
| شماره پروانه یا مجوز: | 8-54233-072443 |
| مرجع صادر کننده: | وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی |
| ویژگی‌های امنیتی: | قفل سخت‌افزاری |
