لیست قیمت روز غلات ارگانیک
یک رژیم غذایی مناسب نقشی کلیدی در حفظ سلامت بدن دارد، به بهبود تأثیرات ورزش کمک می‌کند و از ابتلای به بیماری‌های مختلف جلوگیری می‌نماید. غلات یکی از مهم‌ترین مواد غذایی هستند که باید در رژیم غذایی تمامی افراد گنجانده شوند. این محصولات حاوی انواع آنتی‌اکسیدان‌ها، فیبر و نشاسته هستند و به همین دلیل باید سهم زیادی را در مصرف روزانه افراد داشته باشند. اما نگرانی‌هایی درباره کشت صنعتی غلات به دلیل استفاده از سموم و آفت‌کش‌ها وجود دارد که می‌تواند به ارزش غذایی این محصولات آسیب بزند و مشکلاتی برای سلامت ایجاد کند. بنابراین، توصیه می‌شود که از غلات ارگانیک استفاده شود که در تولید آنها از سموم و آفت‌کش‌های صنعتی بهره نمی‌برند.
انواع غلات ارگانیک
در بازار مدل‌های مختلفی از غلات وجود دارد که هر یک دارای خواص ویژه‌ای هستند. به عنوان مثال، برخی از این محصولات مناسب برای مصرف صبحانه بوده و برخی دیگر به عنوان وعده غذایی مکمل قابل استفاده‌اند. بر اساس نیاز و میزان مصرف خود، می‌توانید این محصولات را در بسته‌بندی‌های مختلف تهیه نمایید.
- جو دوسر: یکی از کامل‌ترین غلات که معمولاً به صورت پرک و بلغور تولید می‌شود. جو دوسر را می‌توان به صورت پخته در آش یا خام در سالاد استفاده کرد. این غله حاوی فیبر، آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین‌های مختلف است.
- بلغور گندم: این محصول از گندم پخته شده‌ای که خشک و آسیب‌دیده است تولید می‌شود. بلغور گندم یکی از بهترین غلات برای آشپزی است و هضم آن نسبت به خود گندم راحت‌تر می‌باشد. همچنین، این محصول به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند.
- گرانولا: این ماده یکی از بهترین گزینه‌ها برای صبحانه است. گرانولا معمولاً از جو دوسر پرک شده و ترکیبی از غلات و دانه‌های دیگر تهیه می‌شود و با مغزها و آجیل‌ها عرضه می‌گردد.
- سبوس برنج: سبوس برنج به عنوان منبع غنی ویتامین B شناخته می‌شود و قابل استفاده در وعده‌های غذایی مختلف است.
برندهای تولیدکننده غلات ارگانیک
چندین شرکت مانند سالمین، فدک، قصیده و سرمد به تولید غلات ارگانیک پرداخته‌اند. همچنین، بسیاری از کسب‌وکارهای محلی نیز این محصولات را ارائه می‌دهند.
خرید غلات ارگانیک
شما می‌توانید انواع غلات ارگانیک با کیفیت را از فروشگاه‌های معتبر تهیه کنید. این محصولات به سرعت و به آسانی در دسترس شما خواهند بود و می‌توانید با خرید آنها در وقت خود صرفه‌جویی کنید.