معرفی اجمالی
دلایل انتخاب کتاب Counting Sheep اثر Philip Walling
کتاب Counting Sheep نوشته‌ی Philip Walling به بررسی خواب و دلایل ناتوانی در خوابیدن می‌پردازد. این کتاب منبعی ارزشمند برای کسانی است که به بهبود کیفیت خواب خود اهمیت می‌دهند.
ساختار علمی و مستند کتاب Counting Sheep
کتاب Counting Sheep به صورت جامع به تجزیه و تحلیل عوامل مؤثر بر خواب می‌پردازد. نویسنده با استناد به تحقیقات علمی و داده‌های معتبر، به بررسی عمیق چرخه خواب می‌پردازد و نکات ضروری برای دستیابی به خواب کافی و آرام را ارائه می‌دهد.
محتوای کتاب Counting Sheep
- تحقیقات علمی معتبر درباره خواب
- نکات عملی برای بهبود کیفیت خواب
- راهکارهایی برای مقابله با مشکلات خواب
چرا کتاب Counting Sheep را باید بخوانید؟
خواندن کتاب Counting Sheep به شما کمک می‌کند تا درک بهتری از خواب پیدا کنید و با استفاده از توصیه‌های آن، کیفیت خواب خود را بهبود بخشید. این کتاب برای افرادی که با مشکلات خواب مواجه هستند یا به دنبال بهینه‌سازی عادات خواب خود هستند، مناسب است.
نتیجه‌گیری در مورد کتاب Counting Sheep
در نهایت، کتاب Counting Sheep اثر Philip Walling یک منبع غنی برای درک عمق خواب و دستیابی به بهداشت خواب بهتر است. امیدواریم این کتاب بتواند به بهبود کیفیت خواب شما کمک کند.
| نویسنده: | Philip Walling |
|---|---|
| ناشر: | Profile Books |
| شابک: | 9781846685040 |
| موضوع: | موضوع این کتاب، گردشگری و فرهنگ کشاورزی بریتانیا است. |
| قطع: | رقعی |
| نوع جلد: | شومیز |
| نوع کاغذ: | تحریر |
| تعداد صفحه: | 289 |
| گروه سنی: | بزرگسال |
| وزن: | 289 گرم |
فروشندگان
