کتاب Extinguish Burnout اثر Terri Bogue and Rob Bogue انتشارات Society For Human Resource Management

کتاب Extinguish Burnout: راهنمای عملی برای جلوگیری و بازیابی خستگی

کتاب Extinguish Burnout: A Practical Guide to Prevention and Recovery اثر Terri Bogue و Rob Bogue، در سال 2018 منتشر شده و به‌عنوان منبعی معتبر و مفید برای شناسایی و مدیریت خستگی طراحی شده است.

هدف کتاب Extinguish Burnout

این کتاب بر روی روش‌های پیشگیری و راهکارهای مؤثر برای مقابله با خستگی تمرکز دارد. نویسندگان به خوانندگان کمک می‌کنند تا درک بهتری از خستگی و عوامل مؤثر بر آن پیدا کنند.

محتوای کاربردی کتاب Extinguish Burnout

• تعیین علل و نشانه‌های خستگی
• معرفی تکنیک‌های پیشگیری از خستگی
• اپیدمیولوژی خستگی در محیط‌های کاری
• راهنمایی برای بازیابی از خستگی

چرا کتاب Extinguish Burnout را انتخاب کنیم؟

کتاب Extinguish Burnout می‌تواند به تمام افرادی که به دنبال بهبود کیفیت زندگی و کار خود هستند، کمک کند. با استفاده از اطلاعات کاربردی و راهنمایی‌های ارائه شده، می‌توانید به نحوی مؤثر با خستگی مقابله کنید و به سلامتی روانی و جسمی خود توجه بیشتری داشته باشید.