معرفی اجمالی
نخود صادراتی آنید: یک انتخاب سالم و مغذی
نخود صادراتی آنید با وزن 900 گرم و بستهبندی چهار عددی، منبع غنی از ویتامینها و مواد معدنی است که میتواند به عنوان یک گزینه غذایی و درمانی مورد توجه قرار گیرد.
مزایای مصرف نخود صادراتی آنید
- حاوی اسیدآمینههای ضروری
- سرشار از ویتامینها و مواد معدنی مفید
- مناسب برای تقویت استخوانها و دندانها در دوران رشد
نخود صادراتی آنید و تأثیر آن بر سلامت استخوانها
نخود به دلیل دارا بودن منابع غنی از کلسیم، برای درمان پوکی استخوان گزینهای مفید است. مصرف آن در سنین رشد بسیار توصیه میشود تا به تقویت استخوانها و دندانها کمک کند.
در نتیجه، نخود صادراتی آنید نه تنها یک غذا، بلکه یک مکمل غذایی سلامتمحور نیز به حساب میآید که میتواند در رژیم روزانه شما گنجانده شود.
مشخصات
وزن بستهبندی: | 3.6 گرم |
---|---|
ابعاد بستهبندی: | 22x12x6 سانتیمتر |
شماره پروانه بهداشت: | 50/ظ2487 |
سایر توضیحات: | نکات دارویی: با توجه به تحقیقات تیم آنید دست یافتیم که نخود سرشار از ویتامینهای گروه ب است. صدگرم نخود پخته سفید 172 میکروگرم فولات یا ویتامین ب 9 دارد که 43 درصد میزان مصرف توصیه شده در روز را تامین میکند. فولات و ویتامین ب 12 از عوامل مهم برای سنتز دیانای و تقسیم سلولی هستند. مصرف فولات کافی طی دوران بارداری از بروز نقص در لوله عصبی نوزادان جلوگیری میکند. نخود اثر دفع اسید اوریک و کلرورها را داشته و ضدعفونیکننده مجاری ادراری میباشد. طریقه مصرف: نخود آنید را اگر 6 تا 10 ساعت در آب بخیسانید، حدود یکساعت زمان پخت آن کاهش مییابد. نخود خیسخورده در زودپز طی 20 تا 25 دقیقه و اگر خشک باشد طی 35 تا 40 دقیقه میپزد. منع مصرف: نخود سرشار از فواید و خواص است اما نباید در مصرف آن زیاده روی کنید. |