معرفی اجمالی
راهنمای جامع کتاب رهایی عاطفی جودیت اورلوف
کتاب رهایی عاطفی اثر جودیت اورلوف، منبعی معتبر برای فهم بهتر احساسات و چگونگی مدیریت آنها در زندگی روزمره است. این کتاب به شما کمک می‌کند با احساسات منفی از قبیل گوشه‌گیری، اضطراب و خشم مقابله کنید و زندگی آرام‌تری را تجربه کنید.
ویژگی‌های کلیدی کتاب رهایی عاطفی جودیت اورلوف
- نویسنده: جودیت اورلوف، روانپزشک و نویسنده معتبر
- تعداد صفحات: 272
- سال انتشار: 2015
چگونه کتاب رهایی عاطفی جودیت اورلوف می‌تواند به شما کمک کند؟
کتاب رهایی عاطفی به شما تکنیک‌های عملی می‌آموزد تا بتوانید با احساسات دشوار خود بهتر کنار بیایید. شما خواهید آموخت که چگونه از تجربیات زندگی برای ارتقای سلامت عاطفی خود استفاده کنید.
تجربه خواندن کتاب رهایی عاطفی جودیت اورلوف
خوانندگان این کتاب به خوبی از نظر علمی و تجربی به سوالات و چالش‌های عاطفی خود پاسخ خواهند یافت. این کتاب با نگاهی واقع‌بینانه، شما را به سمت رشد شخصی و بهبودی در زمینه عواطف سوق می‌دهد.
نتیجه‌گیری درباره کتاب رهایی عاطفی جودیت اورلوف
کتاب رهایی عاطفی اثر جودیت اورلوف یک راهنمای مفید برای هر کسی است که به دنبال بهبود کیفیت زندگی عاطفی خود می‌باشد. با استفاده از نکات ارائه شده در این کتاب، می‌توانید دیدگاه جدیدی نسبت به احساسات خود پیدا کنید و به آرامش درونی برسید.
| نویسنده: | جودیت اورلوف |
|---|---|
| مترجم: | مهدی قراچه داغی |
| ناشر: | نشر دایره |
| شابک: | 9786005722390 |
| موضوع: | روانشناسی |
| قطع: | رقعی |
| نوع جلد: | شومیز |
| تعداد جلد: | 1 |
| تعداد صفحه: | 306 |
| وزن: | 355 گرم |
فروشندگان
