کشمش پلویی صادراتی آنید - 500 گرم بسته 4 عددی: یک انتخاب طبیعی و مغذی
کشمش پلویی صادراتی آنید، محصولی است که از خشک کردن انگورها به روش‌های سنتی و طبیعی تهیه می‌شود. این کشمش‌ها دارای طعمی شیرین و مطلوب هستند و کاربرد فراوانی در پخت و پز و خصوصاً دسرها دارند.
ترکیبات مغذی کشمش پلویی صادراتی آنید
کشمش پلویی صادراتی آنید حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی مفیدی است، از جمله:
- ویتامین C
- فولات
- تیامین
- نیاسین
- ریبوفلاوین
- ویتامین B-6
- پانتووتنیک اسید
این کشمش همچنین شامل مواد معدنی مهمی چون پتاسیم، کلسیم، منیزیم، فسفر، آهن، روی و سدیم می‌باشد. همچنین آمینو اسیدی به نام آرژنین را نیز داراست.
مکانیزم اثر کشمش پلویی صادراتی آنید
فیبر موجود در کشمش پلویی صادراتی آنید به جذب مایعات بدن کمک می‌کند و می‌تواند به بهبود حرکات روده‌ای و کاهش یبوست کمک نماید. این فیبر، از نوع نامحلول است و در حجم زیادی از آب قرار دارد.
علاوه بر این، پتاسیم و منیزیم موجود در کشمش، تأثیر مثبتی بر کاهش اسیدیته‌های بدن دارد و به عنوان درمانی طبیعی در مقابله با برخی مشکلات سلامت از جمله بیماری‌های پوستی و نقرس عمل می‌کند.
خواص آنتی اکسیدانی کشمش پلویی صادراتی آنید
کشمش پلویی صادراتی آنید دارای سطح بالایی از آنتی اکسیدان‌ها از جمله کاتچین‌ها، فیتونوترینت‌ها و پلی‌فنول‌ها است. این ترکیبات در محافظت از بدن در برابر آسیب‌های رادیکال‌های آزاد که می‌توانند به رشد سلول‌های سرطانی منجر شوند، مؤثر هستند.
آنتی اکسیدان‌ها و ویتامین C موجود در کشمش همچنین به بهبود وضعیت پوست کمک کرده و از بروز مشکلاتی مانند پسوریازیس و آکنه جلوگیری می‌کنند.
نتیجه‌گیری
کشمش پلویی صادراتی آنید نه تنها یک خوراکی خوشمزه است، بلکه با خواص تغذیه‌ای خود می‌تواند به سلامت شما کمک کند. با افزودن این محصول به رژیم غذایی خود، از مزایای بی‌نظیر آن بهره‌مند شوید.
مشخصات
| وزن بسته‌بندی: | 2000 گرم |
|---|---|
| ابعاد بسته‌بندی: | 10x10x11 سانتی‌متر |
| شماره پروانه بهداشت: | 1026742818 |
| ارگانیک: | بله |
| سایر توضیحات: | نکات داروئی فیبر موجود در کشمش باعث می شود تا مواد مضر و سموم از دستگاه گوارش دفع شود و این می تواند از بروز بیماری های روده، رشد باکتری ها و ناراحتی های ناشی از نفخ شکم محافظت کند. کشمش حاوی مقدار قابل توجهی آهن است، که به طور مستقیم در درمان کم خونی مؤثر می باشد. همچنین حاوی بسیاری از ویتامین B پیچیده است که برای تشکیل خون جدید ضروری می باشد، محتوای مس زیاد نیز در تولید گلبول های قرمز کمک می کند. کشمش ها غنی از کلسیم هستند، که به تقویت مینای دندان برای ترمیم دوباره کمک می کند. علاوه بر این مقدار بور موجود در این میوه های خشک می تواند باعث جلوگیری از رشد میکروب های دهانی و تقویت دندان ها شوند. اسید اولئانولیک، یکی از مواد شیمیایی موجود در کشمش است که نقش مهمی در محافظت از دندان ها در برابر فرسایش ایجاد حفره ها و شکنندگی دارد. کم خونی و فقر آهن ممکن است باعث مشکلات بی خوابی شود، بنابراین مصرف کشمش که غنی از آهن است، می تواند باعث خواب خوب شبانه شود. مصرف کشمش می تواند برای فشار خون فوق‌العاده باشد. بسیاری از کارشناسان باور دارند دلیل کارایی بالای کشمش در کاهش فشار خون، سطح بالای پتاسیم است که می توان در آن یافت. مزایای استفاده برخی از مزایای مصرف کشمش عبارتند از: 1) درمان یبوست 2) درمان نفخ 3) درمان کم خونی 4) تقویت سلامت دهان و دندان ها 5) جلوگیری از بروز سرطان 6) کمک به بهبود سلامت استخوان ها 7) افزایش باروری 8) بهبود سلامت پوست 9) بهبود سلامت مو 10) پایین آوردن فشار خون 11) کمک به افزایش وزن سالم 12) کمک به کنترل دیابت 13) مفید برای عملکرد کلیه ها 14) کمک به کبد و مؤثر در سم زدایی بدن طریقه مصرف می توانید کشمش را به قسمتی از رژیم غذایی روزانه خود تبدیل کنید، برای صبحانه به جای شکر یا هرگونه شیرینی از کشمش استفاده کنید. برای شام می توانید آن را روی سیب زمینی پخته یا سبزیجات بریزید. در سالاد از آن استفاده کنید، که طعم لذت بخشی را می دهد. از آن روی کلوچه و پنکیک های خود می توانید به عنوان شیرین کننده استفاده کنید و سعی کنید مصرف شکر تصفیه شده را تا حد ممکن کاهش دهید. منع مصرف اگر شما از فشار خون بالا رنج می برید باید روزانه 8 تا 10 عدد کشمش را صبح ها مصرف کنید، اما اگر این تعداد بیش از حد شود برای سلامت قلب مضر است. همچنین فیبر بیش از حد موجود در کشمش، برای شکم مضر است. |
