معرفی اجمالی
کشمش پلویی صادراتی آنید: طعمی طبیعی و مغذی
کشمش پلویی صادراتی آنید با 500 گرم، یک گزینه عالی برای محبت به طعم و سلامتی شما است. این کشمش‌ها با خشک شدن طبیعی انگورها در زیر نور خورشید یا خشک‌کن‌ها تهیه می‌شوند و به‌طور طبیعی شیرین و خوشمزه هستند.
ویژگی‌های کشمش پلویی صادراتی آنید
کشمش پلویی آنید حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی فراوانی است که به تقویت سلامت شما کمک می‌کند. این ویتامین‌ها شامل:
- ویتامین C
- فولات
- تیامین
- نیاسین
- ریبوفلاوین
- ویتامین B-6
- پانتووتنیک اسید
علاوه بر این، مواد معدنی مهمی مانند:
- پتاسیم
- کلسیم
- منیزیم
- فسفر
- آهن
- روی
- سدیم
کشمش پلویی صادراتی آنید همچنین شامل آمینو اسیدی به نام آرژنین است.
مکانیزم اثر کشمش پلویی صادراتی آنید
کشمش پلویی آنید به‌عنوان منبع غنی از فیبر، به جذب مایعات طبیعی بدن کمک می‌کند. این نوع فیبر، فیبر نامحلول است و می‌تواند به بهبود حرکات روده کمک کند و در درمان یبوست مؤثر باشد.
محتوای پتاسیم و منیزیم در این کشمش، به‌عنوان یک درمان طبیعی برای اسیدیته عمل می‌کند. این دو ماده معدنی در درمان مشکلاتی مانند نقرس و برخی بیماری‌های پوستی نیز مؤثر هستند.
کشمش پلویی صادراتی آنید و خواص آنتی اکسیدانی
کشمش پلویی صادراتی آنید دارای سطح بالایی از آنتی اکسیدان‌ها مانند کاتچین‌ها، فیتونوترینت‌ها و پلی‌فنول‌ها است که به محافظت از بدن در برابر آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد کمک می‌کند. این رادیکال‌ها به‌عنوان عوامل اولیه مرتبط با رشد سلول‌های سرطانی شناخته می‌شوند.
وجود آنتی اکسیدان‌ها و ویتامین C در کشمش، به جوان‌سازی پوست و از بین بردن چین و چروک‌ها کمک می‌کند. مصرف منظم کشمش پلویی صادراتی آنید می‌تواند از بروز مشکلات پوستی مانند پسوریازیس و آکنه جلوگیری کند.
| وزن بسته‌بندی: | 500 گرم |
|---|---|
| ابعاد بسته‌بندی: | 10x10x11 سانتی‌متر |
| شماره پروانه بهداشت: | 1026742818 |
| ارگانیک: | بله |
| سایر توضیحات: | نکات داروئی فیبر موجود در کشمش باعث می شود تا مواد مضر و سموم از دستگاه گوارش دفع شود و این می تواند از بروز بیماری های روده، رشد باکتری ها و ناراحتی های ناشی از نفخ شکم محافظت کند. کشمش حاوی مقدار قابل توجهی آهن است، که به طور مستقیم در درمان کم خونی مؤثر می باشد. همچنین حاوی بسیاری از ویتامین B پیچیده است که برای تشکیل خون جدید ضروری می باشد، محتوای مس زیاد نیز در تولید گلبول های قرمز کمک می کند. کشمش ها غنی از کلسیم هستند، که به تقویت مینای دندان برای ترمیم دوباره کمک می کند. علاوه بر این مقدار بور موجود در این میوه های خشک می تواند باعث جلوگیری از رشد میکروب های دهانی و تقویت دندان ها شوند. اسید اولئانولیک، یکی از مواد شیمیایی موجود در کشمش است که نقش مهمی در محافظت از دندان ها در برابر فرسایش ایجاد حفره ها و شکنندگی دارد. کم خونی و فقر آهن ممکن است باعث مشکلات بی خوابی شود، بنابراین مصرف کشمش که غنی از آهن است، می تواند باعث خواب خوب شبانه شود. مصرف کشمش می تواند برای فشار خون فوق‌العاده باشد. بسیاری از کارشناسان باور دارند دلیل کارایی بالای کشمش در کاهش فشار خون، سطح بالای پتاسیم است که می توان در آن یافت. مزایای استفاده برخی از مزایای مصرف کشمش عبارتند از: 1) درمان یبوست 2) درمان نفخ 3) درمان کم خونی 4) تقویت سلامت دهان و دندان ها 5) جلوگیری از بروز سرطان 6) کمک به بهبود سلامت استخوان ها 7) افزایش باروری 8) بهبود سلامت پوست 9) بهبود سلامت مو 10) پایین آوردن فشار خون 11) کمک به افزایش وزن سالم 12) کمک به کنترل دیابت 13) مفید برای عملکرد کلیه ها 14) کمک به کبد و مؤثر در سم زدایی بدن طریقه مصرف می توانید کشمش را به قسمتی از رژیم غذایی روزانه خود تبدیل کنید، برای صبحانه به جای شکر یا هرگونه شیرینی از کشمش استفاده کنید. برای شام می توانید آن را روی سیب زمینی پخته یا سبزیجات بریزید. در سالاد از آن استفاده کنید، که طعم لذت بخشی را می دهد. از آن روی کلوچه و پنکیک های خود می توانید به عنوان شیرین کننده استفاده کنید و سعی کنید مصرف شکر تصفیه شده را تا حد ممکن کاهش دهید. منع مصرف اگر شما از فشار خون بالا رنج می برید باید روزانه 8 تا 10 عدد کشمش را صبح ها مصرف کنید، اما اگر این تعداد بیش از حد شود برای سلامت قلب مضر است. همچنین فیبر بیش از حد موجود در کشمش، برای شکم مضر است. |
