خرید و قیمت کتاب The Open-Focus Life اثر جمعي از نويسندگان انتشارات Shambhala

کتاب The Open-Focus Life اثر جمعي از نويسندگان انتشارات Shambhala

219,600تومان
معرفی اجمالی
مشخصات محصول
فروشندگان

معرفی اجمالی

(The Open-Focus Life: Practices to Develop Attention and Awareness for Optimal Well-Being) (زندگی با تمرکز باز: تمرین‌هایی برای گسترش توجه و آگاهی جهت رسیدن به بهزیستی بهینه) این کتاب نوشته لس فهمی، سوزان شور فهمی و مارک بورگارد در سال 2020، روشی عملی برای افزایش آگاهی و توجه همه‌جانبه ارائه می‌دهد تا خواننده بتواند به سلامت روان و شادکامی دست یابد. کتاب بر پایه روش علمی "تمرکز باز" که توسط لس فهمی ابداع شده، تمرین‌ها و تکنیک‌هایی را آموزش می‌دهد. فهمی استاد برجسته روان‌شناسی و مؤسس مؤسسه تمرکز باز است.
مشخصات
نویسنده:جمعي از نويسندگان
ناشر:Shambhala
شابک:9781611808810
موضوع: موضوع: ذهن آگاهی، سلامت روان
قطع:رقعی
نوع جلد:شومیز
نوع کاغذ:تحریر
تعداد صفحه:208
گروه سنی:بزرگسال
وزن:208 گرم

فروشندگان

کتاب The Open-Focus Life اثر جمعي از نويسندگان انتشارات Shambhala

دیجی‌کالا