معرفی اجمالی
مشخصات محصول
فروشندگان
معرفی اجمالی
درباره کتاب مدرسه زندگی آرامش اثر آلن دوباتن
کتاب "مدرسه زندگی آرامش" اثر آلن دوباتن، اثری کاربردی و خیال‌انگیز است که به بررسی مفاهیم عمیق آرامش در زندگی می‌پردازد. این کتاب می‌تواند به شما در دستیابی به آرامش در دنیای پرمشغله امروز کمک کند.
محتوای کتاب مدرسه زندگی آرامش
در این کتاب، آلن دوباتن به بیان مفاهیم فلسفی و روانشناختی مرتبط با آرامش می‌پردازد. او با استفاده از مثال‌های واقعی و قصه‌های شنیدنی، به شما می‌آموزد که چگونه می‌توانید بر نگرانی‌ها و چالش‌های روزمره غلبه کنید.
چرا باید کتاب مدرسه زندگی آرامش را بخوانید؟
- آشنایی با روش‌های موثر برای کاهش تنش و اضطراب
- یادگیری تکنیک‌های تمرکز و mindfulness برای زندگی روزمره
- بهبود درک شما از خود و دنیای اطراف
نقاط قوت کتاب مدرسه زندگی آرامش اثر آلن دوباتن
این کتاب شامل نکات کاربردی و قابل اجرا برای بهبود کیفیت زندگی شما است. نویسنده با زبان ساده و مفهومی روشن، به شما کمک می‌کند تا به آرامش واقعی دست یابید.
نکات کلیدی کتاب مدرسه زندگی آرامش
- تحلیل عمیق از اضطراب‌های زندگی مدرن
- راهنمایی‌های عملی برای راحت‌تر زیستن
- نگاه فلسفی به مفاهیم آرامش و خوشبختی
مشخصات
| نویسنده: | آلن دوباتن |
|---|---|
| ناشر: | کتیبه پارسی |
| شابک: | 9786226672269 |
| موضوع: | آرامش |
| رده‌بندی کتاب: | فلسفه (فلسفه و روان‌شناسی) |
| زبان نوشتار: | فارسی |
| قطع: | رقعی |
| نوع جلد: | شومیز |
| چاپ شده در: | ایران |
| تعداد صفحه: | 140 |
