روغن کانولا لادن - 900 میلی لیتر

این روغن «لادن» محصولی سرشار از امگا 3 و امگا 6 است. این دو، چربی‌های بسیار ضروری برای بدن هستند. اگر می‌خواهید غذا بپزید از روغن لادن در آن استفاده کنید؛ اما توجه داشته باشید که این محصول بهتر است برای سرخ‌کردن مصرف نشود؛ چون مقاومت آن در برابر حرارت زیاد نیست. بعضی سالادها هم با یک قاشق روغن خوش‌طعم می‌شوند و چربی مورد نیاز بدن را تامین می‌کنند؛ این روغن برای سالاد هم مناسب است. ویتامین E که نوعی آنتی اکسیدان به شمار می‌رود، در این روغن فراوان یافت می‌شود.آنتی اکسیدان‌ از آسیب رساندن رادیکال‌های آزاد به سلول‌های سالم پیشگیری می‌کنند و مصرف آن یکی از بهترین راه‌ها برای جلوگیری از سرطان است. ویتامین E برای سلامت پوست و مو هم بسیار توصیه می‌شود. روغن غالب در این محصول لادن روغن آفتابگردان است.