معرفی اجمالی
جو دوسر پرک صبحانه هاژه: تغذیهای سالم و مغذی
جو دوسر پرک صبحانه هاژه، یک انتخاب ایدهآل برای شروع روزی سالم و نشاط بخش است. این محصول 575 گرمی حاوی مواد مغذی ضروری برای بدن میباشد.
خواص تغذیهای جو دوسر پرک صبحانه هاژه
جو دوسر به عنوان یک غله رژیمی، سرشار از پروتئین، فیبر و انرژی است. این ماده غذایی فاقد گلوتن، به ویژه برای ورزشکاران و کودکان بسیار مناسب است.
- کاهش LDL و افزایش HDL به بهبود سطح کلسترول کمک میکند.
- کاهش خطر سکتههای قلبی و مغزی با کنترل فشار خون.
- تنظیم قند خون برای افراد دیابتی نوع دو از طریق کند کردن هضم نشاسته.
- ایجاد احساس سیری طولانی مدت برای کمک به کاهش وزن.
- بهبود عملکرد دستگاه گوارش با درمان یبوست.
- کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ به دلیل محتوای فیبر بالا.
- تقویت سیستم ایمنی بدن از طریق شناسایی بافتهای عفونی.
تأثیر بر سلامت پوست
جو دوسر پرک صبحانه هاژه به لطف ویتامین E و کلاژن، میتواند به کاهش روند پیری پوست کمک کند و شفافیت و روشنی پوست را افزایش دهد. این ویژگی، توجه بسیاری از بانوان را جلب کرده است.
چگونه جو دوسر پرک صبحانه هاژه را مصرف کنیم؟
برای تهیه یک صبحانه مغذی و خوشمزه، کافی است یک پیمانه از جو دوسر پرک هاژه را با سه پیمانه آب یا شیر مخلوط کنید و به دلخواه با میوههای تازه، خشک یا خشکبار سرو نمایید.
کاربردهای جو دوسر پرک صبحانه هاژه در آشپزی
- جایگزینی عالی برای نان و سیبزمینی.
- قابل استفاده در تهیه انواع آش، سوپ، حلیم، الویه، خورشت و آبگوشت.
- مناسب برای تهیه معجونها، دسرها و ماست.
مشخصات
وزن بستهبندی: | 590 گرم |
---|---|
ابعاد بستهبندی: | 19x12x9 سانتیمتر |
شماره پروانه بهداشت: | 20649/ظ/56 |
شکل ماده غذایی: | پرک |