کتاب Feeling Blah? اثر Tanith Carey انتشارات Welbeck Balance

Feeling Blah?: Why Anhedonia Has Left You Joyless and How to Recapture Lifes Highs (احساس بی احساسی: چرا بی لذتی باعث شده است بی روح شوید و چگونه می توانید لذت های زندگی را دوباره تجربه کنید) توسط تانیث کری (Tanith Carey) - این کتاب منتشر شده در سال 2023، به خوانندگان کمک می کند تا علل و راه حل های بی لذتی یا آنهدونیا را درک کنند. آنهدونیا حالتی است که در آن فرد قادر به لذت بردن از فعالیت ها و تجربیاتی نیست که معمولاً برای دیگران لذت بخش هستند. این کتاب با ارائه داستان های واقعی و تحقیقات علمی، درک عمیقی از این مشکل روانی رایج ارائه می دهد. تانیث کری، نویسنده معروف و کارشناس مسائل روانشناسی، راهنمایی های عملی و تکنیک های موثری را برای غلبه بر بی لذتی و بازگرداندن شور و هیجان به زندگی ارائه می کند. این کتاب برای افرادی که از افسردگی، اضطراب یا سایر مشکلات روانی رنج می برند، بسیار مفید خواهد بود.