کتاب اعتماد به نفس اثر باربارا دی آنجلیس

بررسی کتاب اعتماد به نفس اثر باربارا دی آنجلیس

کتاب «اعتماد به نفس: دستیابی به آن و زندگی با آن» نوشته باربارا دی آنجلیس، ارائه‌دهنده‌ی راهکارهایی برای تقویت اعتماد به نفس و خودباوری است. این کتاب در پنج فصل مراحل مختلفی را برای شکل‌گیری و شکوفایی اعتماد به نفس بررسی می‌کند.

فصل‌های کتاب اعتماد به نفس اثر باربارا دی آنجلیس

• در جست‌وجوی اعتماد به نفس و خودباوری واقعی: این فصل به اهمیت واقعی اعتماد به نفس و خودباوری می‌پردازد.
• چگونه از تخریب خویشتن دست شسته و به رویاهای خود اعتماد کنیم؟ در این بخش، روش‌های فائق آمدن بر افت‌های روحی مورد بحث قرار می‌گیرد.
• چگونه خودباوری و اعتماد به نفس را از هم‌اکنون در خود تقویت کنیم؟ این فصل به ابزارهای عملی برای تقویت خودباوری و اعتماد به نفس اختصاص دارد.
• چرا اعتماد به نفس ضعیف، عادتی است که ترک آن مشکل است؟ در این بخش به دلایل ریشه‌ای ضعف اعتماد به نفس پرداخته می‌شود.
• چگونه سه نوع اصلی از اعتماد به نفس و خود باوری را در خود شکوفا کنیم؟ در این فصل، سه نوع اصلی اعتماد به نفس و روش‌های شکوفایی آن‌ها مورد بررسی قرار می‌گیرد.

چرا باید کتاب اعتماد به نفس اثر باربارا دی آنجلیس را مطالعه کنیم؟

این کتاب به شما کمک می‌کند تا به منبع درونی اعتماد به نفس خود دست یابید و بتوانید آرزوهایتان را محقق سازید. دکتر باربارا دی آنجلیس در این کتاب تعریف دقیقی از اعتماد به نفس و خودباوری حقیقی ارائه می‌دهد و ابزارهای ضروری برای خلق اقتدار شخصی، اعتماد به نفس و هیجان در کار و روابط را در اختیار شما قرار می‌دهد.

انتشارات و ترجمه کتاب اعتماد به نفس اثر باربارا دی آنجلیس

کتاب حاضر توسط «هادی ابراهیمی» به فارسی ترجمه و از سوی انتشارات «نسل نواندیش» منتشر شده است.