کتاب Thriving Mind اثر Dr. Jenny Brockis انتشارات Wiley

کتاب ذهن شکوفا: چگونه زندگی خوبی را پرورش دهیم (Thriving Mind: How to cultivate a good life) نوشته دکتر جنی براکیس، کتابی است که در سال 2020 منتشر شده و راهکارهایی عملی برای بهبود کیفیت زندگی و داشتن ذهنی سالم و شاداب ارائه می‌دهد. این کتاب با ترکیب علم روان‌شناسی و نکات کاربردی، به خوانندگان کمک می‌کند تا افکار منفی را مدیریت کنند، استرس را کاهش دهند، روابط انسانی سالم برقرار کنند و به زندگی شاد و معناداری دست یابند. نویسنده متخصص با زبانی ساده، الگوهای مؤثر برای داشتن سلامت روان را توضیح می‌دهد.