کتاب Future Brain اثر Jenny Brockis انتشارات Audible Studios on Brilliance

کتاب Future Brain: راهکارهای نوین برای سلامت روان

کتاب Future Brain اثر Jenny Brockis، نویسنده و مشاور بهداشت روانی، به بررسی تکنولوژی‌های نوین در بهبود سلامت روان می‌پردازد. این کتاب در سال 2018 توسط انتشارات Wiley منتشر شده است و به اهمیت استفاده بهینه از این تکنولوژی‌ها در افزایش عملکرد ذهنی اشاره می‌کند.

درباره کتاب Future Brain

در کتاب Future Brain، Jenny Brockis به خوانندگان می‌آموزد که چگونه می‌توانند با بهره‌گیری از ابزارهای مدرن، به بهبود مشکلات روانی و بهداشتی خود بپردازند. هدف این کتاب، افزایش آگاهی در مورد سلامت روان و شیوه‌های عملی برای بهبود آن است.

• نویسنده: Jenny Brockis
• انتشارات: Wiley
• سال انتشار: 2018

نکات کلیدی کتاب Future Brain

کتاب Future Brain شامل توصیه‌هایی کاربردی برای بهبود عملکرد و سلامت روانی است. این توصیه‌ها به شما کمک می‌کند تا:

• از تکنولوژی‌های جدید به بهترین نحو استفاده کنید.
• مشکلات روانی خود را شناسایی و مدیریت کنید.
• به بالاترین سطح از روحیه و کارایی برسید.

کتاب‌های دیگر نویسنده: Jenny Brockis

Jenny Brockis، نویسنده این کتاب، همچنین آثار موفق دیگری دارد از جمله:

• Mindfulness@Work
• Brain Fit
• The Mindful Leader

کتاب Future Brain ابزاری مناسب برای کسانی است که به دنبال روش‌های نوین برای بهبود سلامت روان و کارایی ذهن خود هستند.