کتاب ANATOMY OF STRETCHING اثر Smith Adams انتشارات مؤلفین طلایی

84,000تومان

%25

112,000

مشاهده فروشگاه‌ها

معرفی اجمالی

مشخصات محصول

فروشندگان

معرفی اجمالی

کتاب آناتومی کشش: درک عمیق‌تری از حرکات کششی

کتاب آناتومی کشش اثر Smith Adams یک منبع ارزشمند برای درک بهتر آناتومی و فیزیولوژی کشش و انعطاف‌پذیری است. این اثر که در سال 2007 منتشر شده، به شما کمک می‌کند تا پیچیدگی‌های این موضوع را بیشتر بشناسید.

چرا کتاب آناتومی کشش را انتخاب کنیم؟

این کتاب به عنوان یکی از اولین منابع جامع در زمینه آناتومی کشش و حرکات مرتبط شناخته شده است. برخلاف سایر publications، این اثر به توصیف دقیق حرکات کششی و تمرینی می‌پردازد و به خوانندگان اطلاعات کاربردی و علمی ارائه می‌دهد.

محتوای آموزشی کتاب آناتومی کشش

توصیف دقیق عملکرد عضلات اصلی و ثانویه هنگام کشش
بررسی عمیق مکانیسم‌های فیزیولوژیک در کشش
معرفی نمونه‌های متنوع حرکات کششی و نحوه اجرای آن‌ها

کتاب آناتومی کشش به شما این امکان را می‌دهد که درک بهتری از چگونگی عملکرد بدن خود در حین کشش پیدا کنید و مزایای هر حرکت را بهتر درک کنید. این کتاب نه تنها برای ورزشکاران بلکه برای هر کسی که به سلامت و تناسب اندام اهمیت می‌دهد، مفید است.

مشخصات

نویسنده:	Smith, Adams A
ناشر:	مؤلفین طلایی
موضوع:	تربیت بدنی
قطع:	وزیری
نوع جلد:	شومیز
نوع کاغذ:	تحریر
تعداد صفحه:	72