پسته اکبری خام فله مقدار 400 گرم

معرفی پسته اکبری خام فله 400 گرم

پسته اکبری، منبعی غنی از مواد مغذی شامل مس و منیزیم بوده و انواع ویتامین‌های گروه B را فراهم می‌کند.

تقویت سیستم ایمنی با پسته اکبری خام فله

این آجیل ارزشمند به تقویت سیستم ایمنی کمک کرده و از بروز بیماری‌های مختلف جلوگیری می‌کند. مصرف روزانه یک مشت پسته، به خصوص ویتامین B6، برای حفظ عملکرد مناسب سیستم ایمنی ضروری است.

پسته اکبری خام فله و سلامت چشم

پسته اکبری به دلیل داشتن آنتی‌اکسیدان‌های منحصر به فرد، از بروز آسیب به ماکولای چشم جلوگیری می‌کند. این آنتی‌اکسیدان‌ها اثرات مخرب رادیکال‌های آزاد را کاهش می‌دهند.

پسته اکبری خام فله و پیشگیری از سرطان

مقادیر فراوان آنتی‌اکسیدان در پسته اکبری به کاهش مرگ سلولی و پیشگیری از سرطان کمک می‌کند.

روش‌های استفاده از پسته اکبری خام فله

• برای کسانی که دچار درد استخوان هستند، جوشاندن پوست سخت پسته و مصرف آن می‌تواند مفید باشد.
• ماساژ پوست سر با پسته به جلوگیری از ریزش مو کمک می‌کند.
• مصرف روزانه ۱۰ دانه پسته به همراه ۳ برگه زردآلو ترش برای افرادی که در دوران نقاهت هستند، توصیه می‌شود.

تأثیرات قلبی عروقی پسته اکبری خام فله

این آجیل به کاهش کلسترول بد و تنظیم ضربان قلب کمک کرده و اثرات مثبتی بر آرامش اعصاب دارد.

مزایای غذایی پسته اکبری خام فله

پسته اکبری به دلیل داشتن مواد مغذی و کالری بالا، برای ورزشکاران، دانش‌آموزان و زنان باردار بسیار مفید است.