کرم کنجد

کرم کنجد یکی از محصولات خوشمزه‌ای است که نسبت به زمان کوتاهی که از ابداع آن می‌گذرد، محبوبیت زیادی پیدا کرده است. این محصول به نام‌های کره کنجد و کرم ارده کنجد نیز شناخته می‌شود و می‌توان آن را با وعده‌های اصلی صبحانه و میان وعده‌ها مورد استفاده قرار داد. کرم کنجد در طعم‌های مختلف تولید می‌شود و اگر مایلید تا با این کرم و خواص آن بیشتر آشنا شوید، ادامه مطلب را مطالعه کنید.

کرم کنجد چیست؟

سوالی که در ابتدا باید پاسخ داده شود این است که کرم کنجد چیست. این محصول از ترکیب ارده کنجد که خود از دانه‌های کنجد پوست کنده و بو داده تهیه می‌شود، به همراه موادی نظیر شیر خشک مرغوب، طعم‌دهنده‌ها (مانند وانیل و هل)، برخی مغزها (مانند فندق و پسته) و شکر یا دیگر شیرین‌کننده‌ها ایجاد می‌شود. لازم به ذکر است که این محصول به‌صورت بدون شکر نیز قابل تهیه می‌باشد.

خواص کرم کنجد

اکنون باید به پرسش دوم پاسخ دهیم که کرم کنجد چه خواصی دارد. اگر کرم کنجد از بهترین نوع کنجد تهیه شود، خواص مشابهی با دانه‌های کنجد خواهد داشت. برخی از این خواص به شرح زیر است:

• فیبر بالا
• کلسیم فراوان
• پروتئین سرشار
• منبع آنتی اکسیدان‌ها
• ویتامین‌های گروه ب

مصرف کنجد می‌تواند در کاهش کم‌خونی، کلسترول و تری‌گلیسرید خون، حفظ سلامت استخوان‌ها، کاهش فشار خون و مبارزه با بیماری‌های التهابی مفید باشد. با این حال، باید به این نکته توجه داشت که مصرف هر ماده غذایی، از جمله کنجد و محصولات آن، باید به‌گونه‌ای معتدل باشد تا از ظهور عوارض جلوگیری شود. برای مثال، مصرف بیش از حد کنجد ممکن است منجر به کاهش شدید فشار خون و قند خون و همچنین مشکلاتی برای آپاندیس شود. همچنین، در دوران بارداری باید از مصرف کنجد و محصولات آن خودداری کرد، مگر اینکه پزشک آن را مجاز بداند.

آیا کرم کنجد چاق‌کننده است؟

قبل از مصرف هر محصولی، بررسی جدول حقایق تغذیه‌ای و میزان کالری آن دارای اهمیت است. به ویژه اگر محصول حاوی شکر زیادی باشد. این امر در مورد کرم کنجد نیز صدق می‌کند.

انواع طعم‌های کرم کنجد

کرم کنجد در حال حاضر در سه طعم متفاوت زیر موجود است:

• کرم کنجد شکلاتی
• کرم کنجد ساده
• کرم کنجد با طعم قهوه

علاوه بر این، برخی محصولات به‌صورت مخلوط یا میکس طراحی شده‌اند. به عنوان مثال، برند «قدیما» یک محصول میکس از کرم ساده و شکلاتی ارائه می‌دهد و کرم کنجد پسته‌ای شیررضا نیز با مغز پسته ترکیب شده است.

کاربردهای کرم کنجد

کنجد طبعی گرم و مغذی دارد. به همین دلیل، استفاده از این محصولات به ویژه در آب و هوای سرد توصیه می‌شود. این کرم می‌تواند انرژی لازم را برای ورزشکاران، به ویژه کسانی که در فضای باز فعالیت می‌کنند (مانند دونده‌ها و کوهنوردان) فراهم کند و برای افرادی که نیاز به فعالیت فکری دارند (مانند دانش‌آموزان و نویسندگان) مناسب است. نکته حائز اهمیت این است که افراد با شرایط سلامت خاص، قبل از مصرف این محصولات، باید با پزشک مشورت کنند.

برندهای معتبر تولید کننده کرم کنجد

اگرچه می‌توان کرم کنجد را به‌صورت خانگی نیز تهیه کرد، اما محصولات تولیدی کارخانه‌ها معمولاً به نرمی و لطافت نیاز دارند و تحت نظارت‌های بهداشتی خاصی تولید می‌گردند. برخی از برندهای مشهور ایرانی که کرم کنجد تولید می‌کنند، به شرح زیر است:

• کرم کنجد عقاب (محصولی از برند حلوای عقاب)
• کرم کنجد شیررضا
• کرم کنجدی سیمرغ
• کرم تهیه شده از کنجد برند قدیما

خرید اینترنتی کرم کنجد

برای خرید انواع کرم کنجد شامل طعم‌های کاکائویی، ساده، قهوه و مخلوط به‌راحتی می‌توانید به فروشگاه‌های اینترنتی مراجعه نمایید. شما می‌توانید مجموعه‌ایی کامل از انواع کرم کنجد برندهای معتبر را با طعم‌های مختلف مشاهده کرده و محصول مورد نیاز خود را به آسانی تهیه کنید. این محصولات با ضمانت سلامت فیزیکی در زمان کوتاهی به دست شما خواهند رسید و تجربه خوبی از خرید اینترنتی را برای شما رقم خواهند زد.