لیست قیمت روز بارفیکس
خرید انواع مختلف بارفیکس از فروشگاه اینترنتی
بارفیکس یکی از وسایل ورزشی محبوب است که با وجود ساختار سادهاش، تمریناتی چالشبرانگیز و به شدت مفید را فراهم میآورد. برای انجام این تمرینات، نیاز به آمادگی بدنی کامل وجود دارد. این وسیله به خاطر نصب آسان و وزن سبک آن، بین ورزشکاران بسیار مورد توجه قرار گرفته است. در این بخش انواع میل بارفیکس حرفهای و بارفیکس دیواری را میتوانید مشاهده نمایید. در ادامه به بررسی انواع میل بارفیکس و حرکات تمرینی متداول خواهیم پرداخت.
مدلهای مختلف بارفیکس
میل بارفیکسها سادهترین و رایجترین نوع بارفیکس هستند که بین چهارچوب درب نصب میشوند. نکتۀ مهم در خرید این وسیله، توجه به توانایی تحمل وزن و جنس بدنه بارفیکس است. این محصولات معمولاً از مواد آهن و استیل ساخته میشوند. همچنین میزان تحمل وزن در مشخصات دستگاه قید شده که باید در زمان خرید مورد توجه قرار گیرد. مدلهایی با دستگیره برای افرادی که زمان زیادی را به تمرین اختصاص میدهند، پیشنهاد میشود. بارفیکس دیواری ساختار پیچیدهتری دارد و نیاز به نصب بر روی دیوار محکم دارد. با استفاده از این نوع بارفیکس، امکان انجام حرکات بیشتری فراهم میشود. دیگر مدلهای موجود شامل میل بارفیکس تک لول و میله بارفیکس چند منظوره هستند که قابلیتهای متعددی را ارائه میدهند.
حرکات تمرینی ساده و پیشرفته با بارفیکس
بارفیکس به تقویت گروههای مختلف عضلانی از جمله عضلات سرشانه، پشت بازو، جلو بازو و عضلات میانی کمک میکند. به جای تمرینات معمولی مانند دراز و نشست یا شنا، میتوانید حرکات متنوع بارفیکس را به صورت روزانه انجام دهید. حرکت بارفیکس منفی بر روی عضلات جلو بازو تمرکز دارد، در حالی که حرکت پول آپ به تقویت عضلات شانه و پشت موفق میشود. بالا آوردن زانو نیز به تقویت عضلات شکم کمک میکند. حرکت بر پاک کن به عنوان یک تمرین حرفهای، برای سفت کردن عضلات پهلو و شکم عمل میکند. این حرکات ممکن است با دست باز یا بسته انجام شوند، که بارفیکس با دست باز برای ورزشکاران با عضلات قویتر مناسبتر است.
در این صفحه میتوانید انواع لوازم بدنسازی و ژیمناستیک را بررسی و بهترین گزینه را خریداری کنید. طیف گستردهای از بارفیکسها با برندهای معتبر و شناخته شده در دسترس شما قرار دارد. با خرید آنلاین، میتوانید مشخصات فنی، ویژگیها و قیمت بارفیکسهای خانگی یا باشگاهی را مقایسه کرده و از تخفیفهای موجود بهرهمند شوید.