لیست قیمت روز گام شمار
با تغییرات ناشی از سبک زندگی مدرن و افزایش عادات غذایی نامناسب، مشکلاتی نظیر چاقی در بسیاری از کشورها رو به گسترش است. این معضل علاوه بر از دست دادن تناسب اندام، می‌تواند به ایجاد عوارض و بیماری‌های مختلف منجر شود. بنابراین، در کنار رعایت رژیم‌های غذایی، پیاده‌روی می‌تواند به عنوان یک فعالیت روزمره مفید باشد. گام شمار، که به پدومتر نیز شناخته می‌شود، دستگاهی کوچک است که با بهره‌گیری از شتاب‌سنج، تعداد قدم‌های پیموده شده را به طور دقیق اندازه‌گیری می‌کند و با در نظر گرفتن اطلاعاتی مانند وزن و طول قدم، مقدار کالری مصرفی را محاسبه می‌نماید. این دستگاه را می‌توان به مچ دست یا کمربند متصل کرد تا وضعیت سلامت و میزان فعالیت فرد را در حین پیاده‌روی مورد بررسی قرار دهد.
انواع گام شمار
استفاده از گام شمار نشان داده است که می‌تواند فرد را به فعالیت بیشتر تشویق کند. به همین دلیل، انواع مختلفی از این دستگاه‌ها طراحی شده است:
- قدم شمار مچی: این مدل‌ها به شکل دستبند ساخته شده و به دلیل راحتی استفاده، از محبوب‌ترین انواع پدومترها به شمار می‌روند. این دستگاه‌ها علاوه بر محاسبه کالری، امکان اندازه‌گیری ضربان قلب و مسافت پیموده شده را نیز دارند.
- گام شمارهای هوشمند: این مدل‌ها که قابلیت اتصال به کمربند را دارند، به کمک سنسورهای حساس، میزان کالری سوخته شده را بر اساس قدم‌های پیموده شده محاسبه می‌کنند.
- ساعت کالری شمار: این دستگاه‌ها برای محاسبه میزان کالری مصرف شده در طول ساعات روز مناسب هستند.
انواع برندهای گام شمار
امروزه افراد توجه خاصی به سلامتی خود دارند و از ابزارهای مختلفی نظیر گام شمار برای کنترل وزن و کالری مصرفی بهره می‌برند. برندهای متنوعی از این دستگاه‌ها در بازار موجود است که از جمله معروف‌ترین آن‌ها می‌توان به شیائومی (Xiaomi) و سونی (Sony) اشاره کرد. اکثر این برندها قابلیت تنظیم برنامه به زبان فارسی را دارند و استفاده از آن‌ها برای تمامی افراد آسان است.
خرید اینترنتی گام شمار
در حالی که بسیاری از افراد زمان زیادی را برای خرید کالاهای خود صرف گشت‌وگذار در میان فروشگاه‌ها می‌کنند، روش‌های نوینی مانند خرید اینترنتی به سادگی می‌توانند این فرآیند را تسهیل کنند. با استفاده از فروشگاه‌های آنلاین معتبر، می‌توانید جدیدترین مدل‌های گام شمار برندهای مختلف را مشاهده و مقایسه کرده و با تخفیف‌های ویژه، کالاهای مورد نیاز خود را تهیه کنید.