معرفی اجمالی
کتاب The Shift: یک راهنمای معتبر از Gary Foster
کتاب The Shift اثر Gary Foster، ارائه‌دهنده رویکردی دقیق و مؤثر برای تحول در شیوه زندگی و بهبود سلامت شماست.
درباره کتاب The Shift
کتاب The Shift به ما کمک می‌کند تا عادات نادرست را شناسایی و جایگزین‌هایی سالم و مؤثر ایجاد کنیم. این کتاب بر اساس تحقیقات علمی و تجربیات کلینیکی نویسنده نوشته شده و به افراد امکان می‌دهد با تغییرات مثبت به هدف‌های سلامتی خود نزدیک‌تر شوند.
مزایای مطالعه کتاب The Shift
- یادگیری اصول علمی در پشت تغییر عادات
- دستورالعمل‌های عملی برای ایجاد تغییر در زندگی روزمره
- روش‌های مؤثر برای کاهش وزن و بهبود سلامتی
چرا باید کتاب The Shift را بخوانید؟
کتاب The Shift به شما ابزارهای لازم برای ارزیابی و تصمیم‌گیری در زمینه سلامت و سبک زندگی را می‌دهد. این کتاب می‌تواند به‌عنوان یک راهنما برای افرادی باشد که به دنبال تغییرات پایدار و سالم هستند.
نتیجه‌گیری درباره کتاب The Shift
اگر به دنبال بهبود کیفیت زندگی و سلامت خود هستید، مطالعه کتاب The Shift اثر Gary Foster می‌تواند نقطه شروع مناسبی باشد. با رعایت راهنمایی‌های ارائه‌شده در این کتاب، می‌توانید به طراحی یک زندگی سالم بپردازید.
کتاب The Shift: راهنمایی برای دگرگونی زندگی شما
کتاب The Shift اثر Gary Foster، منبعی معتبر برای افرادی است که قصد تغییرات مثبت در زندگی خود را دارند.
| نویسنده: | Gary Foster |
|---|---|
| ناشر: | St. Martin's Press |
| شابک: | 9781250277756 |
| موضوع: | کتاب آموزشی |
| قطع: | رقعی |
| نوع جلد: | شومیز |
| نوع کاغذ: | تحریر |
| تعداد صفحه: | 240 |
| گروه سنی: | بزرگسال |
| وزن: | 240 گرم |
| سایر توضیحات: | کتابی راهنما در مورد کاهش وزن با ایجاد عادات فکری است که از طریق علم اثبات شده است |
فروشندگان
