کتاب The Sleep Solution اثر W. Chris Winter M.D. انتشارات Berkley

معرفی کتاب The Sleep Solution اثر W. Chris Winter M.D.

کتاب The Sleep Solution نوشته W. Chris Winter M.D. از انتشارات Berkley، به بررسی جامع مسائل خواب و راهکارهای آن می‌پردازد. این کتاب به ویژه برای کسانی که به دنبال درک بهتر اختلالات خواب و بهبود کیفیت خواب خود هستند، مناسب است.

مشخصات کتاب The Sleep Solution

• نویسنده: W. Chris Winter M.D.
• انتشارات: Berkley
• تعداد صفحات: 272 صفحه
• قطع: رقعی
• نوع کاغذ: تحریر 70 گرم
• نوع جلد: شومیز رنگی
• موضوعات: خانه‌داری سبز، اختلالات خواب، خودیاری
• سال انتشار: 2017

موضوعات کتاب The Sleep Solution

کتاب The Sleep Solution با رویکرد علمی و پژوهشی، به بررسی مشکلات خواب و راه‌های مقابله با آن می‌پردازد. این اثر نه تنها برای عموم مردم مفید است، بلکه اساتید و دانشجویان نیز می‌توانند از محتوای آن بهره‌مند شوند.

چرا کتاب The Sleep Solution ؟

کتاب The Sleep Solution در دسته‌بندی‌های جهانی شامل Green Housecleaning، Sleep Disorders و Self-Help قرار دارد و می‌تواند به عنوان یک منبع معتبر برای افرادی که به دنبال اطلاعات علمی در زمینه خواب هستند، مورد استفاده قرار گیرد.