معرفی اجمالی
درباره کتاب Why Kids Make You Fat
کتاب «چرا کودکان شما را سنگین می‌کنند: و چگونه برای بازگشت به بدنتان» اثر مارک مک‌دونالد، راهنمایی مؤثر برای تغییر عادات شما به منظور بهبود وضعیت جسمانی‌تان است.
خلاصه‌ای از کتاب Why Kids Make You Fat
این کتاب به شما می‌آموزد که چگونه می‌توانید با به‌کارگیری تغییرات در سبک زندگی‌تان، وزن خود را کنترل کرده و به تناسب اندام برسید. مارک مک‌دونالد به بررسی عواملی می‌پردازد که به افزایش وزن والدین ایجاد می‌شود و همچنین راهکارهایی عملی برای مدیریت این مسئله پیشنهاد می‌دهد.
درباره نویسنده
نویسنده این کتاب، مارک مک‌دونالد، دارای تجارب و دانش جامع در حوزه سلامت و تناسب اندام است. او همچنین نویسنده چندین کتاب موفق دیگر از جمله «شروع کنید به سالم بشوید» و «کاهش وزن با رژیم غذایی پارو» می‌باشد.
چرا کتاب Why Kids Make You Fat مفید است؟
- ارائه راهکارهای عملی برای والدین و خانواده‌ها.
- بینشی در مورد تأثیرات عادات غذایی بر روی سلامتی.
- تشویق به زندگی سالم و فعال.
اطلاعات انتشار
این کتاب در سال 2017 توسط انتشارات فرانکلین واینز منتشر شد و به عنوان یکی از آثار نامزد بی‌نظیر سال شناخته شده است.
کتاب «چرا کودکان شما را سنگین می‌کنند» به شما کمک می‌کند تا درک بهتری از چگونگی تأثیرگذاری زندگی خانوادگی بر روی سلامت خود پیدا کنید و با شیوه‌های سالم به حفظ تناسب اندام دست یابید.
| نویسنده: | Mark Macdonald |
|---|---|
| ناشر: | HarperOne |
| شابک: | 9780062363909 |
| موضوع: | موضوع این کتاب، بازگشت به بدن قبلی با تغییر شیوه‌های خود است. |
| قطع: | رقعی |
| نوع جلد: | شومیز |
| نوع کاغذ: | تحریر |
| تعداد صفحه: | 320 |
| گروه سنی: | بزرگسال |
| وزن: | 320 گرم |
فروشندگان
