معرفی اجمالی
کتاب ذهن درخشان در همه سنین: آشنایی با اثر دانیل جی آمن
کتاب "ذهن درخشان در همه سنین" اثر دانیل جی آمن، راهنمایی جامع برای پرورش بهینه عملکرد مغز در تمامی مراحل سنی است.
مزایای کتاب ذهن درخشان در همه سنین
این کتاب به شما کمک می‌کند تا با روش‌هایی علمی به حفظ و تقویت سلامت مغز خود بپردازید. از جمله مزایای آن می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
- افزایش تمرکز و توجه
- بهبود حافظه و یادآوری
- کاهش استرس و اضطراب
- توسعه تفکر خلاق و انتقادی
کتاب ذهن درخشان در همه سنین برای چه کسانی مناسب است؟
این اثر برای افراد در تمامی سنین طراحی شده است. چه جوان باشید و چه در سنین بالاتر، می‌توانید با استفاده از نکات ارائه شده در این کتاب، به بهبود کیفیت زندگی خود بپردازید.
چگونه کتاب ذهن درخشان در همه سنین می تواند کمک کند؟
دانیل جی آمن در این کتاب با ارائه‌ی مغز به عنوان یک عضوی قابل تغییر و بهبود، به شما ابزارهای لازم برای تقویت عملکرد آن را در اختیار می‌گذارد. این کتاب می‌تواند در زمینه‌های زیر بسیار مفید باشد:
- توسعه عادات سالم روزانه
- شناسایی و مدیریت مشکلات عاطفی
- ترکیب مشاوره‌های مغزی با عادات تغذیه‌ای مناسب
نتیجه‌گیری درباره کتاب ذهن درخشان در همه سنین
با توجه به اطلاعات و راهکارهای علمی ارائه شده توسط دانیل جی آمن، "ذهن درخشان در همه سنین" می‌تواند به عنوان یک مرجع ارزشمند برای هر فردی که به دنبال بهبود و حفظ سلامت مغز خود است، مطرح شود. مطالعه این کتاب می‌تواند گام‌هایی موثر در جهت بهبود کیفیت زندگی و عملکرد مغز شما باشد.
| نویسنده: | دانیل جی آمن |
|---|---|
| مترجم: | فرهاد توحیدی |
| ناشر: | فرهاد توحیدی |
| شابک: | 9786000412548 |
| موضوع: | روانشناسی |
| قطع: | وزیری |
| نوع جلد: | شومیز |
| تعداد صفحه: | 220 |
| وزن: | 332 گرم |
فروشندگان
دیجی‌کالا
ترب
