معرفی اجمالی
کتاب #Chill: راهی برای بهبود تعادل کار و زندگی
در دنیای پرشتاب امروز، کتاب #Chill به شما کمک می‌کند تا تعادل بیشتری بین کار و زندگی شخصی خود برقرار کنید. این کتاب منبعی مفید برای کاهش استرس و افزایش کیفیت زندگی است.
درباره کتاب #Chill اثر برایان ای. رابینسون
کتاب #Chill: کارت را خاموش کن و زندگی‌ات را روشن نوشته برایان ای. رابینسون در سال 2019 منتشر شده است. هدف این کتاب ارائه راهکارهایی عملی برای مدیریت بهتر زمان و انرژی شما می‌باشد.
استراتژی‌های کلیدی در کتاب #Chill
نویسنده با تکیه بر تجربیات حرفه‌ای خود به خوانندگان توصیه‌هایی ارائه می‌دهد که می‌تواند به کاهش استرس ناشی از کار کمک کند:
- تنظیم اولویت‌ها
- مدیریت زمان و منابع انرژی
- پرهیز از کار بیش از حد
کتاب #Chill: برای چه کسانی مناسب است؟
کتاب #Chill مناسب افرادی است که احساس می‌کنند مشغله‌های کاری زندگی روزمره آن‌ها را تحت تأثیر قرار داده و به دنبال راهی برای بازگشت به زندگی شخصی و خانوادگی خود هستند.
با خواندن این کتاب، شما می‌توانید به بهبود کیفیت زندگی خود بپردازید و از استرس حاصل از کار کاسته و از زمان‌های خود بهتر استفاده کنید.
| نویسنده: | Bryan E. Robinson |
|---|---|
| ناشر: | William Morrow |
| شابک: | 9780062896018 |
| موضوع: | مدیریت زمان، کار-زندگی، تعادل |
| قطع: | رقعی |
| نوع جلد: | شومیز |
| نوع کاغذ: | تحریر |
| تعداد صفحه: | 352 |
| گروه سنی: | بزرگسال |
| وزن: | 352 گرم |
