کفش طبیعت گردی کلارتس مدل 3D038D

منظور از کفش رانینگ کفشی است که بای دویدن و پیاده روی مناسب باشد. این نوع کفش به صورتی طراحی می شود که خستگی و فشار را برای فرد به تعویق بیاندازد. همچنین کمترین میزان ضربه را از سطح زمین به پا و بدن منتقل کند. نکته قابل توجه در انتخاب کفش رانینگ نوع رویه و زیره ی کفش است. رویه در کفش های رانینگ باید تمام روی پا را تا مچ به صورت محکم در بر بگیرد و نیز برای جلوگیری از تعریق زیاد حالت تنفسی داشته باشد. زیره در کفش Running طوری طراحی و انتخاب می شود که موجب دفع فشار و ضربات ناگهانی وارده از زمین به پا می شود. متریالی که در زیره‌ی کفش های Running بکار می رود از لاستیک است که گاهی از نوع کربنی و گاهی به شکل تلفیقی با هوا تولید می شود. همچنین کف کفش های رانینگ دارای آج هایی است که هم مانع لغزش می شود و هم کفش را منعطف تر می کند مورد بعدی در کفش های استاندارد رانینگ کفی داخلی مناسب است. اگر کفی کفش حالت نرم و ارتجاعی داشته باشد، میزان زیادی از فشارهای وارده به پا کم می کند. امروزه کفی های استاندارد طوری طراحی می شوند که گودی کف پا را پوشش می دهند و از این طریق احتمال بروز کمردرد و پادرد را بسیار کم میکنند.