خرید و قیمت کتاب SPRING Forward اثر جمعي از نويسندگان انتشارات تازه ها

کتاب SPRING Forward اثر جمعي از نويسندگان انتشارات تازه ها

180,000تومان
معرفی اجمالی
مشخصات محصول
فروشندگان

معرفی اجمالی

SPRING Forward: Balanced Eating, Exercise, and Body Image in Sport for Female Athletes (پیش‌روی در بهار: تغذیه متعادل، ورزش و تصویر بدنی در ورزش برای ورزشکاران زن) اثر Kathryn Vidlock (کاترین ویدلاک)، Catherine Liggett (کاترین لیگت) و Andrew Dole (اندرو دول) یک راهنمای جامع و مفید برای ورزشکاران زن در تمامی سطوح است که در سال 2021 منتشر شده است. این کتاب موضوعات مهمی را از جمله تغذیه سالم، تمرینات مناسب، مدیریت استرس و داشتن تصویر بدنی مثبت پوشش می‌دهد. نویسندگان با استفاده از شواهد علمی و تجربیات عملی، راهنمایی‌های ارزشمند و قابل اجرایی برای ورزشکاران ارائه می‌دهند تا آنها بتوانند سلامت جسمی
مشخصات
نویسنده:جمعي از نويسندگان
ناشر:تازه ها
شابک:9781032385648
موضوع:ورزش زنان، تغذیه، سلامت روان
قطع:رقعی
نوع جلد:شومیز
نوع کاغذ:تحریر
تعداد صفحه:204
گروه سنی:بزرگسال
وزن:204 گرم