معرفی اجمالی
کتاب بخشودن نابخشودنی‌ها: درک و رهایی از احساسات منفی
کتاب "بخشودن نابخشودنی‌ها" اثر لیسا ترکرست، راهنمایی جامع برای فهم عواطف پیچیده انسانی و چگونگی رهایی از احساسات منفی است. این کتاب به شما کمک می‌کند تا با مسائل دشوار عاطفی خود روبه‌رو شوید و راه نجاتی پیدا کنید.
بخشودن نابخشودنی‌ها: درک عمیق احساسات
در کتاب "بخشودن نابخشودنی‌ها"، لیسا ترکرست به بررسی مفهوم بخشودن در زندگی روزمره می‌پردازد. این اثر الهام‌بخش به شما امکان می‌دهد تا:
- حس‌های منفی را شناسایی و مدیریت کنید.
- به ترمیم روابط آسیب‌دیده بپردازید.
- نسبت به خود و دیگران احساس آرامش بیشتری پیدا کنید.
کتاب بخشودن نابخشودنی‌ها: راهکارهای عملی
این کتاب شامل تکنیک‌ها و تمرین‌هایی است که شما را در سفر بخشودن یاری می‌کند. برخی از این راهکارها عبارتند از:
- تمرینات خوداندیشی برای شناخت بهتر خود.
- فشرده‌سازی احساسات و بازتاب آن‌ها در زندگی روزمره.
- استراتژی‌های مؤثر برای گام برداشتن به سمت بخشودن.
چرا کتاب بخشودن نابخشودنی‌ها را انتخاب کنید؟
کتاب "بخشودن نابخشودنی‌ها" برای افرادی مناسب است که به دنبال تغییر و رشد شخصی هستند. این کتاب با زبانی ساده و صریح، به شما ابزارهای لازم برای بخشودن و رهایی از بار احساسات منفی را ارائه می‌دهد.
با خواندن این کتاب، شما نه‌تنها درک بهتری از خود پیدا می‌کنید، بلکه راهی برای حل مشکلات عاطفی‌تان می‌یابید. این اثر بی‌تردید، منبعی ارزشمند در زندگی‌تان خواهد بود.
| نویسنده: | لیسا ترکرست |
|---|---|
| مترجم: | علی حق وردی |
| ناشر: | آوند دانش |
| شابک: | 9786222620431 |
| موضوع: | گذشت و بخشیدن |
| رده‌بندی کتاب: | روان‌شناسی (فلسفه و روان‌شناسی) |
| زبان نوشتار:: | فارسی |
| قطع: | رقعی |
| نوع جلد: | شومیز |
| نوع کاغذ: | تحریر |
| چاپ شده در: | ایران |
| تعداد جلد: | 1 |
| تعداد صفحه: | 284 |
| وزن: | 320 گرم |
| سایر توضیحات: | در این کتاب آمده است: نبخشیدن یک نفر، نه به او درس خاصی می‌دهد و نه از شما دربرابر چیزی محافظت می‌کند. نبخشیدن یک نفر، انتخاب ما برای دردکشیدن در زمان حال است. نبخشیدن یک نفر و یادآوری او، کمربندی را که قبلاً سفت بوده است، سفت‌تر می‌کند. امکان‌پذیر نیست که هم‌زمان هم دردی حل‌وفصل‌نشده و هم ذهنی آرام را در وجودتان داشته باشید. |
