کتاب You Are Not Your Brain اثر Jeffrey M. Schwartz and Rebecca Gladding MD انتشارات Avery
281,500تومان
معرفی اجمالی
مشخصات محصول
فروشندگان
معرفی اجمالی
بررسی کتاب You Are Not Your Brain
کتاب You Are Not Your Brain اثر Jeffrey M. Schwartz و Rebecca Gladding MD، راهکارها و بینش‌های مفیدی برای تبدیل عادات منفی و کنترل زندگی ارائه می‌دهد.
مشخصات کتاب You Are Not Your Brain
- نویسندگان: Jeffrey M. Schwartz و Rebecca Gladding MD
- انتشارات: Avery
- تعداد صفحات: 384 صفحه
- قطع: رقعی
- نوع کاغذ: تحریر 70 گرم
- جلد: جلد شومیز
- نوع صحافی: صحافی چسب گرم
- موضوع: روانشناسی
نقاط قوت کتاب You Are Not Your Brain
این کتاب با رویکردی عملی، چهار مرحله ساده برای تغییر تفکر و رفتارهای ناپسند را به خوانندگان معرفی می‌کند. ابزارها و تکنیک‌های ارائه شده در این کتاب به شما امکان می‌دهد تا کنترل بیشتری بر روی ذهن و عادات خود داشته باشید.
چرا کتاب You Are Not Your Brain را مطالعه کنیم؟
مطالعه این کتاب می‌تواند به شما کمک کند تا:
- عادات نامطلوب خود را شناسایی کنید.
- راهکارهایی برای تغییر الگوهای فکری ناسالم بیابید.
- اعتماد به نفس و کنترل بیشتری بر زندگی خود پیدا کنید.
کتاب You Are Not Your Brain تأکیدی بر امکان تغییر و بهبود فردی بوده و به‌خوبی به علاقه‌مندان به روانشناسی و خودشناسی پیشنهاد می‌شود.
default
| نویسنده: | Jeffrey M. Schwartz and Rebecca Gladding MD |
|---|---|
| ناشر: | Avery |
| شابک: | 9781583334836 |
| موضوع: | روان شناسی |
| قطع: | رقعی |
| نوع جلد: | شومیز |
| نوع کاغذ: | تحریر |
| تعداد صفحه: | 384 |
| گروه سنی: | بزرگسال |
| وزن: | 384 گرم |
فروشندگان
دیجی‌کالا
خرید از دیجی‌کالا281,500تومان
