معرفی اجمالی
مشخصات محصول
فروشندگان
معرفی اجمالی
مغز گردو فله 200 گرمی: یک منبع غذایی ارزشمند
مغز گردو، علاوه بر شباهت ظاهری به مغز انسان، به خاطر غنی بودن از امگا ۳ معروف است. این چربی ضروری برای عملکرد مناسب مغز حیاتی است و مصرف روزانه آن می‌تواند به بهبود سلامت عمومی بدن کمک کند.
خواص مغز گردو فله مقدار 200 گرم
استفاده منظم از مغز گردو می‌تواند به موارد زیر منجر شود:
- کاهش سطح LDL کلسترول و افزایش HDL کلسترول
- حفاظت در برابر بیماری‌های قلبی
- افزایش قدرت ذهن و بهبود هوش
- مفید برای بیماری‌های تنفسی و تنگی نفس
- کمک به جلوگیری از ورم مفاصل
- مناسب برای مشکلات پوستی و خاصیت ضد سرطان
- حفاظت از ابتلا به بیماری‌های پارکینسون و آلزایمر
- تقویت سلامت استخوان‌ها
- تنظیم قند خون و دارا بودن آنتی اکسیدان بالا
چگونه مغز گردو فله مقدار 200 گرم را مصرف کنیم؟
اگر به دنبال یک خواب آرام هستید، پیشنهاد می‌شود مصرف مغز گردو را به وعده شام خود اضافه کنید. ترکیب آن با سالاد سبزیجات می‌تواند گزینه مناسبی باشد.
نکات مهم در مصرف مغز گردو فله
بر اساس تحقیقات، مصرف چهار عدد مغز گردو در روز می‌تواند 90 درصد از نیاز روزانه بدن به اسید چرب امگا ۳ را تامین کند. به همین دلیل، جایگاه ویژه‌ای در رژیم غذایی سالم دارد.
مشخصات
| وزن: | 200 گرم |
|---|---|
| سایر توضیحات: | دارای بسته بندی مناسب پاكت زيپ دار |
