مزایای تخم کتان ممتاز باباگلی
تخم کتان ممتاز باباگلی یک منبع گیاهی عالی برای دریافت امگا 3 است، به ویژه برای افرادی که طعم ماهی را نمیپسندند یا گیاهخوار هستند.
محتوای مغذی تخم کتان ممتاز باباگلی
این دانه حاوی اسید آلفالینولنیک است که نوعی اسید چرب ضروری و طبیعی بوده و برای سلامت قلب و عروق موثر است. مطالعات حاکی از آن است که مصرف این اسید چرب به تقویت سلامت قلب کمک کرده و خطر ابتلا به حملات قلبی را کاهش میدهد.
تخم کتان ممتاز باباگلی و کاهش خطر بیماریها
- کاهش خطر تجمع کلسترول در رگهای خونی
- کاهش التهاب شریانها
- کاهش احتمال رشد تومرها
لیگانها و فواید تخم کتان ممتاز باباگلی
این دانه سرشار از لیگنان است که به عنوان ترکیبات گیاهی با خواص آنتیاکسیدانی شناخته میشوند. تحقیقات نشان دادهاند که مصرف بذر کتان میتواند خطر ابتلا به سرطان سینه را در زنان خصوصاً پس از یائسگی کاهش دهد.
تأثیر تخم کتان ممتاز باباگلی بر کلسترول خون
تحقیقات نشان میدهند که مصرف روزانه 30 گرم بذر کتان میتواند به کاهش 20 درصدی کلسترول خون در افراد مبتلا به کلسترول بالا کمک کند. این خاصیت به خاطر وجود فیبر در بذر کتان است که سطح کلسترول خوب را افزایش میدهد.
خلاصهای از خواص تخم کتان ممتاز باباگلی
تخم کتان ممتاز باباگلی تنها یک ماده غذایی نیست، بلکه یک راهکار موثر برای بهبود سلامت عمومی و پیشگیری از بیماریها به شمار میرود. این دانه میتواند به حفظ تعادل چربیهای خون کمک کند و گزینهای سالم برای مکملهای غذایی به حساب آید.
مشخصات فنی
| وزن: | 320 گرم |
|---|---|
| وزن بستهبندی: | 368 |
| ارگانیک: | بله |
| نوع بستهبندی: | قوطی |
| شماره پروانه بهداشت: | 1002268739 |
| سایر توضیحات: | بذر کتان منبعی غنی از پروتئین گیاهی است و پروتئین این دانه سرشار از آرژنین آمینو اسید، اسید اسپاستریک و اسید گلوتامیک است. تحقیقات و آزمایشهای بسیاری روی حیوانات نشان داده است که پروتئین بذر کتان به بهبود سیستم ایمنی، کاهش کلسترول، پیشگیری از تومرها کمک میکند و این پروتئین خاصیت ضد قارچی دارد. اگر میخواهید مصرف گوشت را قطع کنید و نگران این هستید که بیش از حد گرسنه شوید، بذر کتان بهترین انتخاب است. بذر کتان قبل از مصرف کامل آسیاب شود، زیرا هضم آن آسانتر است. دانه کتان کامل ممکن است بهصورت هضم نشده از روده عبور کرده و بازده فایده آن در بدن افت کند. دانههای کامل را میتوان در خانه با استفاده از آسیاب قهوه یا غذاساز آسیاب کرد. روغن آن را جایگزین سس سالاد کنید. دانه آسیابشده را روی غلات صبحانه سرد یا گرم بپاشید تا فیبر بیشتر و طعم بهتری ایجاد شود. دانه آسیابشده را با ماست مخلوط کنید. هنگام تهیه ساندویچ، یک قاشق چایخوری دانه آسیابشده را به سس مایونز یا خردل اضافه کنید. دانه آسیابشده را در خمیر کلوچه، بیسکوییت، نان و کیک بریزید. لازم به ذکر است که ظروف محصولات باباگلی از جنس پلاستیک طلق مرغوب بوده و هیچ گونه تاثیری بر محصول و شما استفاده کننده عزیز ندارد. |
