اجازه دهید عادت های اتمی جیمز کلیر شما را به تحول برساند
کتاب عادت های اتمی نوشته جیمز کلیر، راهی برای تغییر مثبت رفتارهای روزانه شماست.
آشنایی با کتاب عادت های اتمی
کتاب عادت های اتمی که اولین بار در سال 2018 منتشر شد، به بررسی چالشهای تغییر عادتها میپردازد. کلیر بر این باور است که اگر در تلاش برای تغییر عادتها به مشکل برخوردید، این شما نیستید که مشکل دارید بلکه این «سیستم» شماست که باید بهبود یابد.
روش ساده و قابل فهم در کتاب عادت های اتمی
جیمز کلیر با استفاده از تحقیقات معتبر در زیست شناسی، روانشناسی و علوم اعصاب، به ارائه راهکارهایی میپردازد که در زندگی روزمره به راحتی قابل اجرا هستند. او به شما کمک میکند تا عادتهای مثبت را پایدار کنید و عادتهای منفی را از بین ببرید.
الهام بخشی از داستانهای واقعی در عادت های اتمی
در مسیر یادگیری از کتاب عادت های اتمی، شما به داستانهای الهامبخش و قابل توجهی برخورد خواهید کرد. این داستانها شامل زندگی قهرمانان المپیک، هنرمندان مشهور، رهبران تجاری و پزشکان میباشد که همگی نشاندهنده توانایی تغییر و پیشرفت در زندگی انسانها هستند.
چرا کتاب عادت های اتمی را انتخاب کنید؟
- تحلیل دقیق و علمی در تغییر عادتها
- راهنماییهای ساده برای بهبود زندگی روزمره
- الهام از داستانهای واقعی و موفق
کتاب عادت های اتمی میتواند ابزار مفیدی برای تغییر در زندگی شما باشد. با پیروی از روشهای کلیر، شما نیز میتوانید عادتهای جدید و موفقی را برای خود بسازید.
مشخصات
| نویسنده: | جیمز کلیر |
|---|---|
| مترجم: | پریسا رجوند |
| ناشر: | راه معاصر |
| شابک: | 978-622-9884-11-9 |
| ردهبندی کتاب: | روانشناسی (فلسفه و روانشناسی) |
| زبان نوشتار: | فارسی |
| قطع: | رقعی |
| نوع جلد: | شومیز |
| نوع کاغذ: | تحریر |
| تعداد صفحه: | 248 |
