کتاب A Beginner,s Guide to Meditation اثر جمعی از نویسندگان انتشارات Shambhala

معرفی کتاب A Beginner's Guide to Meditation

کتاب A Beginner's Guide to Meditation: Practical Advice and Inspiration from Contemporary Buddhist Teachers یک منبع معتبر و کاربردی برای افرادی است که به مراقبه علاقمندند.

جزئیات و مشخصات کتاب

این اثر به ویرایش Rod Meade Sperry و همکارانش از Shambhala Sun و Pema Chodron منتشر شده است.

• تعداد صفحات: 320 صفحه
• سال انتشار: 2014
• موضوعات: فلسفه، مراسم و عمل بودایی، مراقبه
• طبقه‌بندی‌های جهانی: New Age Reference, Buddhist Rituals & Practice, Meditation

هدف کتاب A Beginner's Guide to Meditation

این کتاب به ارائه مشاوره‌های عملی و الهام از معلمان بودایی معاصر می‌پردازد و می‌تواند راهنمای مفیدی برای مبتدیان باشد.

محتوا و رویکرد کتاب

در این کتاب، نویسندگان با نگاهی مدرن به اصول مراقبه، مراحل و روش‌های مؤثر را معرفی می‌کنند که به خواننده کمک می‌کند تا در این مسیر قدم بردارد و آرامش درونی را تجربه کند.