كتاب دروغ‌هايي كه به خود مي‌گوييم اثر جان فردريكسون نشر بينش نو

کتاب دروغ‌هايي كه به خود مي‌گوييم: درک بهتر از خود

کتاب دروغ‌هايي كه به خود مي‌گوييم نوشته جان فردريكسون به شما کمک می‌کند تا با واقعیت‌های درونی خود آشنا شوید و از مشکلات ناشی از آنها رهایی یابید.

هدف کتاب دروغ‌هايي كه به خود مي‌گوييم

این کتاب به بررسی افکار و باورهایی می‌پردازد که ممکن است به طور ناخودآگاه در زندگی روزمره شما تأثیر بگذارند. جان فردريكسون با استفاده از روش‌های علمی، به شما می‌آموزد که چگونه این دروغ‌ها را شناسایی و تغییر دهید.

ویژگی‌های کتاب دروغ‌هايي كه به خود مي‌گوييم

• نویسنده: جان فردريكسون
• ناشر: نشر بينش نو
• تعداد صفحات: ۲۵۰
• سال نشر: ۲۰۱۹

نحوه استفاده از کتاب دروغ‌هايي كه به خود مي‌گوييم

با مطالعه این کتاب، به ابزارهای لازم برای تجزیه و تحلیل افکار منفی خود دست می‌یابید. تمرینات و مراحل عملی ارائه شده به شما کمک می‌کند تا تغییرات مثبت را در زندگی خود به وجود آورید.

نتیجه‌گیری درباره کتاب دروغ‌هايي كه به خود مي‌گوييم

کتاب دروغ‌هايي كه به خود مي‌گوييم یک منبع ارزشمند برای افرادی است که به دنبال رشد شخصی هستند و می‌خواهند زمینه‌های اشتباه در درک خود را شناسایی کنند. این کتاب می‌تواند نقطه عطفی در سفر تحول ذهنی شما باشد.