کتاب When Panic Attacks اثر David D. Burns انتشارات Harmony

کتاب When Panic Attacks: درمان جدید اضطراب بدون دارو

کتاب When Panic Attacks: The New, Drug-Free Anxiety Therapy That Can Change Your Life اثر David D. Burns از انتشارات Harmony، منبعی ارزشمند برای کسانی است که به دنبال راهکارهای موثر در مدیریت اضطراب هستند.

مشخصات کتاب When Panic Attacks

این کتاب در 464 صفحه به شکل چاپی و با کیفیت بالا تولید شده است. ویژگی‌های آن عبارتند از:

• قطع رقعی
• کاغذ تحریر 70 گرم
• جلد شومیز و صحافی چسب گرم

چرا کتاب When Panic Attacks را انتخاب کنید؟

کتاب When Panic Attacks، در زمینه روانشناسی، توسط دکتر دیوید د. برنز تألیف شده و در پی ارائه درمان‌هایی غیر دارویی برای اضطراب است. این اثر به کسانی که از احساسات منفی رنج می‌برند کمک می‌کند تا به شیوه‌ای علمی و کاربردی به حل مشکلات خود بپردازند.

محتوای کتاب When Panic Attacks

کتاب شامل تکنیک‌ها و راهکارهایی است که خواننده را در مسیر بهبود سلامت روان هدایت می‌کند. به شما این امکان را می‌دهد که با استفاده از روش‌های علمی با اضطراب‌های خود مقابله کنید و زندگی بهتری داشته باشید.

نتیجه‌گیری در مورد کتاب When Panic Attacks

اگر به دنبال تغییرات مثبت در زندگی و کاهش اضطراب هستید، کتاب When Panic Attacks منبعی مفید و موثر برای شما خواهد بود. این کتاب به شما ابزارهایی فراهم می‌آورد تا با چالش‌های فراوان زندگی به نحو بهتری روبه‌رو شوید.