کتاب کشتن سگ سیاه افسردگی: درک و مقابله با چالش‌ها
این کتاب اثر سالی برامپتون، سردبیر مجله و خبرنگار موفق، به بررسی عمیق موضوع افسردگی و اعتیاد به الکل می‌پردازد.
سالی برامپتون و داستان شخصی‌اش در کشتن سگ سیاه افسردگی
سال 1985، سالی برامپتون مجله ال را در بریتانیا تأسیس کرد، اما در پس این موفقیت‌های حیرت‌آور، او با یک چالش بزرگ دست و پنجه نرم کرده است؛ افسردگی و اعتیاد به الکل. در کتاب "کشتن سگ سیاه افسردگی"، او با صداقتی عمیق، از تجربه‌های شخصی خود صحبت می‌کند و به درک بهتر این بیماری کمک می‌کند.
افسردگی از دریچه جدید: نگاهی به کشتن سگ سیاه افسردگی
برامپتون به توصیف افسردگی از زاویه‌ای متفاوت می‌پردازد که گاه دردمندانه و گاه الهام‌بخش است. او می‌خواهد به خوانندگان نشان دهد که هرچند این نبرد سخت و دشوار است، اما می‌توان با استفاده از تجربیات و راهکارهای عملی به زندگی بازگشت.
راهبردهای عملی در کتاب کشتن سگ سیاه افسردگی
کتاب "کشتن سگ سیاه افسردگی" شامل راهکارهایی مفید برای افرادی است که با این چالش‌ها دست و پنجه نرم می‌کنند. این راهکارها می‌توانند به افراد در مدیریت افسردگی و اعتیاد کمک کنند.
- فهم بهتر افسردگی و تأثیر آن بر زندگی
- استراتژی‌هایی برای مواجهه با چالش‌ها
- روش‌هایی برای حمایت از نزدیکان مبتلا به افسردگی
کمک به خود و اطرافیان: نکات کلیدی کتاب کشتن سگ سیاه افسردگی
این کتاب نه تنها به افرادی که خود با افسردگی مبارزه می‌کنند، کمک می‌کند، بلکه به عزیزان آن‌ها نیز روش‌هایی را برای حمایت و رفتار مناسب آموزش می‌دهد. به کمک این اطلاعات، شما می‌توانید بهتر درک کنید که چگونه می‌توانید به یک فرد مبتلا کمک کنید.
کتاب "کشتن سگ سیاه افسردگی" منبعی ارزشمند برای هر کس است که به دنبال اطلاعات دقیق و عملی درباره افسردگی و چگونگی رویارویی با آن می‌باشد.
مشخصات
| نویسنده: | سالی برامپتون |
|---|---|
| مترجم: | نیما مانی |
| ناشر: | انتشارات طرح نقد |
| شابک: | 9786008582656 |
| موضوع: | زندگی نامه نوشت |
| رده‌بندی کتاب: | زندگی‌نامه و بیوگرافی (آثار کلی) |
| قطع: | رقعی |
| نوع جلد: | شومیز |
| زبان نوشتار: | فارسی |
| چاپ شده در: | ایران |
| تعداد صفحه: | 530 |
