معرفی اجمالی
کتاب Advice Not Given: راهنمایی در ترک رنج
کتاب Advice Not Given اثر مارک اپستین تلاقی دو سنت عمیق، یعنی بوداییسم و روان‌درمانی غربی را بررسی می‌کند. این کتاب به ما یادآوری می‌کند که چگونه مفهوم «خود» می‌تواند به موانعی در راستای رفاه ما تبدیل شود.
تحلیل ژرف از دو سنت متفاوت: Advice Not Given
اپستین با استناد به تجارب شخصی و شناخت عمیقش از دو سنت، به خوانندگان نشان می‌دهد که هر دو رویکرد به نوعی به محدودیت «خود» اشاره دارند و در نهایت به یک نتیجه مشابه می‌رسند: رنج در پی وابستگی به نفس به وجود می‌آید. با یادگیری رها کردن، می‌توانیم به آزادی دست یابیم.
رویکرد منحصر به فرد اپستین در Advice Not Given
این کتاب به دنبال ارائه راه‌حل‌های فوری نیست. اپستین با سبک شخصی و بینش عمیق خود، به ما یادآوری می‌کند که نگاهی متفاوت به زندگی و چالش‌ها می‌تواند به حداکثر رساندن پتانسیل انسانی منجر شود.
نکات عملی Advice Not Given
- ترغیب به رها کردن خود: یادگیری چگونگی دست کشیدن از وابستگی به «خود»
- توجه به رفاه شخصی: بررسی عوامل مؤثر بر بهبود کیفیت زندگی
- ترکیب تجربه‌های روان‌درمانی و بوداییسم: نگاهی ادغام‌شده به زندگی
این کتاب می‌تواند توسط هر فردی با توجه به نیازهای شخصی‌اش مورد استفاده قرار گیرد و در یک دنیای پرچالش، مشاوره‌ای دقیق و عاقلانه ارائه دهد.
| نویسنده: | Mark Epstein, M.D. |
|---|---|
| ناشر: | Penguin Group (USA), Inc. |
| شابک: | 9780399564338 |
| موضوع: | راهنمایی برای غلبه بر خودتان |
| قطع: | رقعی |
| نوع جلد: | شومیز |
| نوع کاغذ: | تحریر |
| تعداد صفحه: | 224 |
| گروه سنی: | بزرگسال |
| وزن: | 224 گرم |
فروشندگان
