کتاب Overcoming Trauma through Yoga اثر جمعی از نویسندگان انتشارات North Atlantic Books

معرفی کتاب Overcoming Trauma through Yoga

کتاب "Overcoming Trauma through Yoga: Reclaiming Your Body" اثر یک گروه تألیفی متشکل از دیوید امرسون، الیزابت هاپر و بسلی ون در کلاک، منبعی معتبر در زمینه درمان روانشناختی از طریق یوگا است.

مشخصات کتاب Overcoming Trauma through Yoga

• ناشر: North Atlantic Books
• نویسندگان: David Emerson, Elizabeth Hopper, Bessel van der Kolk
• تعداد صفحات: 184 صفحه
• نوع چاپ: چاپی
• قطع: رقعی
• نوع کاغذ: تحریر 70 گرم
• نوع جلد: شومیز
• نوع صحافی: چسب گرم
• موضوع: روانشناسی

مزایای کتاب Overcoming Trauma through Yoga

این کتاب به بررسی چگونگی استفاده از تکنیک‌های یوگا برای عبور از تجربیات تروماتیک می‌پردازد. خوانندگان با روش‌هایی آشنا خواهند شد که به بهبود وضعیت جسمی و روحی آن‌ها کمک می‌کند.

هدف از کتاب Overcoming Trauma through Yoga

هدف این اثر، بازسازی ارتباط افراد با بدن خود و راهنمایی آن‌ها برای مواجهه با عوارض عاطفی حاصل از آسیب‌های روانی است. این کتاب به عنوان یک مرجع آموزشی برای پزشکان، روانشناسان و علاقه‌مندان به یوگا به شمار می‌رود.