معرفی اجمالی
معرفی کتاب خودِ خوب، خودِ بد جودی اسمیت
کتاب "خودِ خوب، خودِ بد: چگونه از بحران‌های شخصی بهبود پیدا کنیم" نوشته جودی اسمیت، به بررسی راهکارهایی برای عبور از چالش‌های شخصی می‌پردازد.
خودِ خوب، خودِ بد: مفاهیم کلیدی
این کتاب نویسنده به ارائه روش‌های عملی پرداخته است تا به خواننده در شناسایی و کنترل وجه منفی درونی خود کمک کند. بنابراین، خوانندگان می‌توانند به تقویت خودِ خوب خود بپردازند.
محتوای کتاب خودِ خوب، خودِ بد
- غلبه بر احساس شرم
- پذیرش اشتباهات و درس‌آموزی از آن‌ها
- بخشش خود و دیگران
- یافتن معنا و هدف در زندگی
چرا کتاب خودِ خوب، خودِ بد ارزش خواندن دارد؟
این کتاب به کمک روش‌های علمی و عملی، به خوانندگان کمک می‌کند تا خطرات ناشی از بحران‌های شخصی را مدیریت کنند و به بازسازی عزت نفس خود بپردازند. روش‌ها و دیدگاه‌های ارائه شده در این اثر، نشان‌دهنده تجربیات نویسنده در زمینه مشاوره و حمایت از افراد در مواجهه با چالش‌ها هستند.
نتیجه‌گیری
کتاب "خودِ خوب، خودِ بد" منبعی مناسب برای افرادی است که به دنبال بهبود وضعیت روحی و احساسی خود هستند و می‌خواهند با تکنیک‌های کاربردی، تغییرات مثبت در زندگی‌شان ایجاد کنند.
| نویسنده: | Judy Smith |
|---|---|
| ناشر: | تازه ها |
| شابک: | 9781451650006 |
| موضوع: | بحران شخصی، عزت نفس، روانشناسی |
| قطع: | رقعی |
| نوع جلد: | شومیز |
| نوع کاغذ: | تحریر |
| تعداد صفحه: | 272 |
| گروه سنی: | بزرگسال |
| وزن: | 272 گرم |
