کتاب شناخت‌درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی با تاکید بر ویژگی‌های متمایز اثر ربکا کرین موسسه انتشارات بعثت

کتابی جامع درباره شناخت‌درمانی مبتنی بر ذهن‌آگاهی اثر ربکا کرین

کتاب شناخت‌درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی با تأکید بر ویژگی‌های متمایز یک منبع معتبر برای شناخت و درک عمیق این روش درمانی است.

معرفی کتاب شناخت‌درمانی مبتنی بر ذهن‌آگاهی

این کتاب شامل 30 فصل است که به تفصیل به بیان نظریات و روش‌های عملی شناخت‌درمانی مبتنی بر ذهن‌آگاهی (MBCT) می‌پردازد. این کتاب یک توصیف جامع از MBCT و قابلیت‌های آن در بهبود سلامت روان و بهزیستی افراد با مشکلات عاطفی ارائه می‌دهد.

کاربرد کتاب شناخت‌درمانی مبتنی بر ذهن‌آگاهی

این اثر برای درمانگران حرفه‌ای، مبتدی و علاقه‌مندان به این حوزه بسیار مفید و کارآمد به شمار می‌آید. ذهن‌آگاهی به فرد کمک می‌کند تا از الگوهایی که منجر به افزایش درد و رنج می‌شوند فاصله بگیرد و با چالش‌های ذاتی زندگی، به‌طور مؤثری مواجه شود.

ویژگی‌های خاص رویکرد کتاب شناخت‌درمانی مبتنی بر ذهن‌آگاهی

رویکرد مورد بررسی در این کتاب به‌خوبی از آموزه‌های بودایی و اصول علمی-درمانی شناختی رفتاری بهره می‌برد. این ترکیب به افراد کمک می‌کند تا به‌دور از الگوهای منفی فکر و احساس، به یک تعادل روانی دست یابند.

نویسنده کتاب شناخت‌درمانی مبتنی بر ذهن‌آگاهی

ربکا کرین، نویسنده کتاب، از اساتید برجسته و صاحب‌نظران حوزه روان‌شناسی است که تحقیقات متعددی در زمینه ذهن‌آگاهی انجام داده است. وی در حال حاضر مدیریت مرکز تحقیقات و تمرین ذهن‌آگاهی در دانشکده روان‌شناسی دانشگاه بنگور انگلستان را برعهده دارد.